【13日目】今日はチートデイ

走るって、天気が左右する。今日はそれを痛感。雨で肌寒い。そりゃ、走れないや(*ﾉω・*)ﾃﾍ そんなわけなので、開き直って、今日は、もう、走らない！(*ﾉω・*)ﾃﾍ というわけで、今夜はビール飲んだ〜！(*ﾉω・*)ﾃﾍ たくさんいろんなコトがある毎日に、雨が降って、自分ではコントロール出来ない状況をもたらされる。そういうもんなんだ、いろんなコトが。 それでいいんだ。それを自分のエサにして、栄養にして、楽しく過ごすコトにしよう。 明日は夕方晴れるらしいから、また、ラ

【12日目】怒ってたのに一緒に走ってくれた

今日のランニングは家の周りをぐるっと一周、254ｍ。 昨日2km走ったと言うこともあり、この距離でランニングと言っていいのかという疑問は湧いてくる。でも、『毎日少しだけでも走る』を目標としてるので、トラック一周に満たない距離でも、走った人がランニングと言い切ればランニングなのだ。ということにしよう。 今日は4歳児も一緒に走った。 保育園からの帰路セブンイレブンに寄りたかった4歳児。セブンイレブンに立ち寄らなかったことに、いたくご立腹だった。家についてランニングに誘っても『

【11日目】ソロランニング

夕飯後、「おれはおフロにはいったから、きょうははしれないや(*ﾉω・*)ﾃﾍ」と末っ子に断られたので、1人で走りに行ってきた。 毎日走ることに決めて、初めて1人で1km以上を走った。何度か歩いたけど、歩いているときも腕を振って大股でってことは心がけた。 新しいギアはやっぱりモチベーションになる。『走りたい』と思わせるもんな〜。走る用に出来た靴は、非常に走りやすい。サポートタイツも本当にサポートしてくれるもんだ。素晴らしい。 本日のランニング 距離　2km 時間　18分

【10日目】1人でグルっと200㍍

ただいま帰りました。 帰り着いて、家に入る前にグルっと一周ランニング。たった200㍍、されど200㍍。継続は力なり。と信じてる。 仕事でなんだかクサクサしても、帰ってきて、ちょっとほんのちょっとだけど走って、末っ子と話して、大きな子どもたちの顔を見て、夫を労って、それだけで癒される。うん、癒された。 手足口病の看病ということで、明日は休みをいただくことにした。うん、ゆっくり過ごそう。 これから夕飯を食べて、少しのんびりしよう。

今夜は中秋の名月

【９日目】手足口病発症

昨日、3キロ走った我が末っ子4歳。 昨夜からなんか手足にポツポツあるなーと思ってた、実は。今朝、なんか増えてるなーと思ってた、実は。 保育園行って、預けて、仕事してた。いや、どうにかなるかと思ってたんだ。どっかで思ってた。 はい、9時半に携帯なります。携帯見ます。はい、保育園〜(ﾉ∀`)✸✸✸ ポツポツゆえ、お迎えなる早でお願いしますとのこと。母、仕事抜けられず。父、無論無理。 大学生のねえねは今月いっぱい休み。今日はバイトも休み。１人だと不安だろうから、ばあばと２人でお

【８日目】楽しくなってきた

敬老の日の今日、祝日で予定もないので走りに出かけた。末っ子は今日も付き合ってくれる。ありがたい。 ３人で準備運動をして、準備万端。よーいスタート！ 昨日と違うところは、場所ももちろんだけど、サッカーも遊具もないってところ。走るのがメイン。それでも末っ子が一緒に来てくれて嬉しい。 基本、末っ子は父と先行。私はペースを守らないとヘトヘトになって迷惑をかけちゃうので、慌てず焦らず。 今日は敢えて登ったり下ったり、森の中を走ったり、橋を渡ったり、なるべく飽きないように。途中、

【７日目】休日のトレーニング

今日は日曜日。 そんなわけで夫と私と末っ子で８時過ぎに家を出発、大きな公園へ走りにいこう！ということになった。もちろんサッカーボールも持っていく。もちろん大型遊具でも遊ぶ。 公園について、まず、準備運動。その後サッカーの練習して、トラックを走る。 走って移動して、大型遊具で身体を動かす。 ひとしきり遊んだあと、走って川沿いに移動。河原に下りて、石投げ。１０個。 このあとも池の鳥を眺めたり しながら、2.2kmを44分かけて走った。 公園を終えて、スーパー銭湯でひと

【６日目】道すがら

今日は推しサッカークラブ観戦に行く途中、長女と二男と一緒に走った。 試合には負けたけど、全力で応援したし、何よりみんなでいけて楽しかった。 もう、眠いから、この辺で。 おやすみなさい〜

【５日目】全長284m、高低差4m

ちょっとだけでも毎日走る。と始めて5日目。せっかくなので、ヤマップYAMAP（登山用のアプリ）を使って、行程を記録してみた。 末っ子と手を繋いだラン。 続けるコトが目的。 毎日、末っ子と走る。２人で２人しかわからない出来事を作っている。今しかこんな時間はない。うん、すぐに子どもは大きくなる。これは本当にそう。 走ったあとのごはんが、うまいのよ。娘が作って夕飯の準備をみんなでして。やっぱりここも出来事が美味しさを膨らませている。 うん、今しかないこの瞬間。大事に過ごさな

サボりたいと思った時は、声に出すのが大事なんだ（４日目）

今日は帰り道にトマトやらスイカやらねるねるねるねやらを買い物してから帰宅。家に着いたのは19:30だった。 うーん…… これから走るの面倒臭いな…… どうしよう……サボっちゃおうかな…… と思いながら、車を降りた。 いやー、本当に面倒臭い。でも、雨も降ってないのにサボるのはイヤだ。何よりここにサボりましたって書きたくない（笑）そうだ、末っ子に一応母は走りたいと伝えてみて、末っ子がのってこなかったらサボろう。うん、そうしよう。 「ねぇ、ママ今日もちょっと走りたいんだけどー

３日目は庭ダッシュ

帰宅後のラン、３日目。 今日は19:30帰宅だったので、庭ダッシュ。物置からフェンスへ、２０歩くらいかなー。ま、競争になるわけですよ。 抜いてしまえば勝ちたかったと泣かれ、かと言って後ろを走れば振り返りながら走るので頗る危ない。八方塞がりですよ。コレが。 仕方なく末っ子のスピードに合わせて並走。こうなると抜かれたくないからスピードが上がる。もう、イタチごっこ。 １５往復くらいで、末っ子が飽きたらしく終了に。 じんわり汗かく。そして、アルコールも飲まずに夕飯を食べる。牛乳を飲