昔は変えられないけれど、未来なら変えられる。今の私ができることは、未来を見ることだと思うのです。さぁ、何から始めましょうか。何ができますか？

変わることは自分の行動次第。小さなことでも少し意識を変えれば動き出すし変わり出す。自分で選び、決めていこう。自分の人生は自分で歩むのだから。

季節は少しずつ変わります。私も同じように変わっていきます。どう変わるのかは、自分次第。できないと思えばできないし、変わると思えば変われます！

自傷行為の波は 突如として 訪れる 寛解して何年も経つけれど やはり 時折 無性に 傷つけたくなる波がやってくる それでも その波を 少しずつ 受け入れるようにしている 難しいけれど 少しずつ 少しずつね。。 きっと大丈夫だから