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痛みはいらない!スキンケアするような小顔ケア〜乙女のリフトアップ小顔物語〜
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何でスキンケアは優しくやるのに
小顔ケアでは刺激を与えているの?
そんな自分への疑問から生まれた物語り。
今日はちょっと私語りさせて頂きます。
「美しくなる事は好きです。」
堂々と、そう言えない自分がいました。
なぜって?
私の顔は美しくないから。
そう思っていたから。
学生時代、ひどいニキビに悩まされて
絶対にやってはならない
つぶして無くす
をしていました。
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つぶすからクレーターになるし悪循環。
その頃から、私にとって
美肌は憧れでしかなくて
美しい人が羨ましくて
仕方がありませんでした。
以来、美肌への興味は尽きず
ず〜っと探究し続けていますが
最近、なんだかお肌を褒められる事が増え
嬉しい反面、とても驚いています!
何故かしらと考えてみたら
エステでハーブピーリングをしたり
ポレーションをしたりなどなど
多少人の手、機械の力を借りてみたけれど
結局は日々の積み重ねが1番大切で
1番効果が出ると感じ始めて
より丁寧な
セルフケア
を心がけてから
変わったのだと思います。
でも、私はスチーマーとか道具を使うケアは
続かないことが分かり
ケアを特別なものにしない
ようにしています。
私にとってセルフケアの時間は
ヨガをすることでも髪の毛を洗う事でも
ネイルを塗り直す事でもなんでも至福の時。
綺麗になるプロセスが好き なんですよね☺️
だけど、どんなに世間で流行ろうが
良いと言われようが
自分が無理をする要素があるならやらない。
楽しめる範囲を大切にする。
続ける秘訣はコレですね。
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スキンケアでは今まで間違ったやり方で
むしろお肌を傷つけていたと思う時期もあり
最終的に辿り着いたのは
優しく触る
これに尽きます。
お顔の皮膚は薄いから
なるべく摩擦を少なくし
化粧水・乳液等も柔らかく手で包むように入れ込む。すご〜く当たり前なことかもしれないけれど
案外気にせずごしごしやりがちなんです。
気合いが入るがあまりに😆
触れる前に
手をプラプラ振って力を抜いてから
とにかく優しく。
この基本的なケアだけでかなり変わります。
保湿をしっかりして潤いのあるお肌にすれば
メイクをした際も薄づきで十分。
そんなフェイシャルケアをしていると
小顔の施術で骨にアプローチするために押したり、皮膚を動かしたりする事に
心理的な抵抗が起きるようになりました。
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でも、美しくなりたくて
丸顔解消とリフトアップのために
ツボ押し系、美容鍼、カイロ系などなど
やってきた事は数知れず。
医療美容系のスキンクリニックで
ハイフも受けてみましたが
麻酔するほどではないけどなかなか痛い。。。
心が拒絶するやり方は、もしも効果があっても
私は続けられないし、
なぜスキンケアは
こんなに優しくやるのに、
小顔ケアではそれをしないの?
という自分への
素朴な疑問が生まれてきたのです。
そんな中、ヨガ教師として長年心身に対する知恵を
多くの方にシェアしてきて
もう少し身体のことを学びたいと思っていた時に
開脚メソッドを軸としたボディ・ワークと出会いました。
それを通して知った小顔メソッド。
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簡単すぎて驚いた!
なのに効果がちゃんと出る!
顔だけでなく身体との繋がりから考えられている!
これこそ求めていたものだと実感しました。
・お肌への負担が少ない
・痛みなく美しくなる
・からだから変わる
・セルフケアでいつでも小顔直し
これらが全部叶います。
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目が小さく丸顔でぷくぷくだった幼少期。
それとは真逆の目がぱっちりした、
小顔の可愛い女の子らしい親戚が
身近にいたので
この頃から自分の顔に対する
美しくない
というひねくれた感情がありました。
何より他者と比較して自己肯定感を低くして
しまっていましたよね😔
でも、ある程度大人になると 造形美よりむしろ
印象が大切なのかもしれないと気づいた事があり
姿勢・肌艶・笑顔
など
意識さえすれば誰でも自分で変えられる!
元々あるものを活かすこと
に、興味が向くようになりました。
この「今ここ」への意識は、
ヨガを通して培ってきたところも大きいです。
ないものねだりじゃなく
自分にあるものを育て
自分の中から変えられる
ってすごく負担がないし素敵じゃないですか❤️
紆余曲折、自分と正直に向き合っている今は
美しくないと否定するのではなく
誰かが見た基準や誰かと比べて
美しいかどうかジャッジするのではなく
美しくなる事は好きです。
って気持ちよく言えるようになりました。
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きっとあなたも
美しくなる事自体は好きでしょう?
それがどんなものであれ
その意思はあなたの自由なのだから
心も軽やかに♪
・お肌への負担が少ない
・痛みなく美しくなる
・からだから変わる
・セルフケアでいつでも小顔直し
乙女のリフトアップ小顔は
誰でも変われる
誰でも自分で魔法をかけられる
そんな存在になれたらいいなと思います。
今まで開脚セッションに来て下さった方のみ
密かに受けられていた小顔メソッド。
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正直この分野は
ただの趣味としてセルフケアをしてきましたが
クラスの生徒さんに私がやっている美容法を
尋ねられることが増えたり
ボディ・ワークの先生の何気ないひと言
「ゆかさん、美容系合うんちゃいます?
やらないんですか?」
に後押しされ
もっとたくさんの方に届けられるよう
今回は、私の小顔ケアに対する気持ちを綴ってみました。
毎日のスキンケアのように優しく気軽にできる
✨乙女のリフトアップ小顔✨
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