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初投稿 よろしくお願いいたします

「旅行前に読んでほしい 寝たままできる腰痛改善ストレッチ3選」

読書記『100歳時代の勝間式人生戦略ハック100』〜一生自由に豊かに生きる!〜(著者:勝間和代)

こっそり実践する元気習慣5選

本業は介護、法人の副業を紹介、酸素カプセル+水素吸入+ラジウム鉱石+温熱を1stopで

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AIとデジタルデトックス、私のスマホとの微妙な関係

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 誰でもできる!体力おばけになるための実践的なトレーニング法

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運動で賢くなる!運動が脳に与える影響

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#077 お酒による脱水

ギョーザ( ˙꒳​˙ )ノ🥟ってhealthy?

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[3つの腸活運動]腸を整えてより美しくより健康に!

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自分で考えはじめておいて余計わからなくなる悲しい「あるある」事件。

【飲食店主の健康ライフ】ゴットハンドの威力

目指してること、理想の自分で生涯を終えること

ポールで四足歩行、健康ウォークのはずが

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【超重要】これからは健康格差の時代になるよねって話

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