メルカリの発送ついでに、例のハガキもポストにポイ(封筒と切手84円分すら勿体ない) 他にも色々と外回り関係の用事をやっつけて帰宅。普段の100倍くらい歩いた気がするけど、日傘で飛べそうなくらいの強風で暑くても乗り切れた。飛ばなくて良かった。 帰り道で買った昼食↓いただきます

同じものがお得にお安く買えるので、 爆売れ状態に。購入自体を考えているといった話です。 note） https://tinyurl.com/2426ejtk stand.fm） https://tinyurl.com/5934f2b5 Youtube） https://tinyurl.com/ykyp694c

✅無調整豆乳：糖質2.9g ✅調整豆乳：糖質4.5g ✅牛乳：糖質4.8g ✅低脂肪牛乳：糖質5.5g ※100gあたり 普段から牛乳を飲んでいる人は、それを豆乳に置き換えることで糖質摂取量を抑えることができますよ😊 豆乳は無調整のものならより低糖質👍

ところで久ヶ沢さん、 久ヶ沢牛乳の牛乳は低脂肪ですか？( ´ー`) #久ヶ沢徹 #俳優 #久ヶ沢牛乳