人気の記事一覧

🧘‍♂一日一Yoga🧘‍♂ 4月の締めはリンパリフレッシュ

4か月前

🧘‍♂一日一Yoga🧘‍♂ 質のよい睡眠を!

7か月前

🧘‍♂一日一Yoga🧘‍♂ ”自然を感じて”、今年を締める

8か月前

🧘‍♂一日一Yoga🧘‍♂ 異動・・・

6か月前

ヨガは悩みを解決するヒントになる

¥1,100

🧘‍♂一日一Yoga🧘‍♂ 軽くマッサージレッスン

7か月前

🧘‍♂一日一Yoga🧘‍♂ 久しぶりにリンパリフレッシュ!

9か月前

🧘‍♂一日一Yoga🧘‍♂ 自然を感じて

10か月前

🧘‍♂一日一Yoga🧘‍♂ タオルを使って

1年前

🧘‍♂一日一yoga🧘‍♂ ホルモンの分泌を促す

1年前

🧘‍♂一日一Yoga🧘‍♂ まだまだ初心者ですから。。。

1年前

🧘‍♂一日一Yoga🧘‍♂ 久々に動く

1年前

🧘‍♂一日一yoga🧘‍♂ 久々に早朝から動いてみた

1年前

🧘‍♂一日一yoga🧘‍♂ 快適な呼吸へ

1年前

🧘‍♂一日一yoga🧘‍♂ 腰スッキリ!

1年前

🧘‍♂一日一yoga🧘‍♂ からだリセット

1年前

🧘‍♂一日一yoga🧘‍♂ 首の凝りはほぐれるかな?

1年前

🧘‍♂一日一Yoga🧘‍♂ 基本のポーズ

1年前

🧘‍♂一日一yoga🧘‍♂ 今日の疲れは今日のうちに。

1年前

🧘‍♂一日一Yoga🧘‍♂ リラックスするのも難しい。

1年前

🧘‍♂一日一yoga🧘‍♂ たまにはこんな時間に。

1年前

🧘‍♂一日一yoga🧘‍♂ 基本をていねいに

1年前

🧘‍♂一日一yoga🧘‍♂ 滝汗流してきた

1年前

🧘‍♂一日一yoga🧘‍♂ くびれつくろう〜

1年前

🧘‍♂一日一yoga🧘‍♂ 老化した股関節、どうする!?

1年前

🧘‍♂一日一yoga🧘‍♂ ハッピーモーニング

1年前

🧘‍♂一日一yoga🧘‍♂ 久々にハッピーモーニング

1年前

🧘‍♂一日一yoga🧘‍♂ アライメント

1年前

🧘‍♂一日一yoga🧘‍♂ リラックスして〜。

1年前

🧘‍♂一日一yoga🧘‍♂ ねじる、ひたすらねじる

2年前

🧘‍♂一日一yoga🧘‍♂ 意識はどこに向ける?

2年前

🧘‍♂一日一yoga🧘‍♂ どんよりした朝は呼吸を整えることから始める

2年前

🧘‍♂一日一yoga🧘‍♂ 実は苦手な陰ヨガにチャレンジ

2年前

🧘‍♂一日一yoga🧘‍♂ 早朝から太陽礼拝

2年前

🧘‍♂一日一yoga🧘‍♂ ハッピーモーニング 2022.6.17

2年前

春一番の風。今朝は8分位ヨガのあと仕事へ。家族の連絡不行届きで午後の一時大変なことに。ひと悶着終えて次の仕事先へ。夜にもうひとつヨガワークがあるのだがからだがついていっていない。チグハグな状況をどうにかしなくては。断食をしたらよいと思うのにチーズドリアを食べてしまう。

🧘‍♂一日一yoga🧘‍♂ ハッピーモーニング 2022.6.15

2年前

🧘‍♂一日一yoga🧘‍♂ 股関節広がる

2年前

🧘‍♂一日一yoga🧘‍♂ くびれ作ろう!

2年前

🧘‍♂一日一yoga🧘‍♂ Happy morning 2022.5.8

2年前

【2022年ヨガ日記】足きれい

2年前

🧘‍♂一日一yoga🧘‍♂ 立ち方・歩き方改善

2年前

【2022年ヨガ日記】腰肉スラリ

2年前

【2022年ヨガ日記 〜一日一Yoga〜】トリガーポイント(2回め)

2年前

🧘‍♂一日一Yoga🧘‍♂ 心地よい音楽に身を委ねて

2年前

【2022年ヨガ日記 〜一日一Yoga〜】脚引き締める

2年前

【2022年ヨガ日記】ヨガフローリラックス

2年前

【2022年ヨガ日記 〜一日一Yoga〜】デジタルコントロール

2年前

🧘‍♂一日一Yoga🧘‍♂ トリガーポイント 2022.3.22

2年前

【2022年ヨガ日記 〜一日一Yoga〜】チャクラのケア

2年前