「よく考えると当たり前の事」にイライラしてしまう事ありませんか？ たとえば、 いつも言うことを聞かない人が今日も言うことを聞いてくれない。 いつも通りの事が起きただけなのでイライラする必要はないですよね。 「まぁ、そうなるよね」くらいに思っていたらストレスを減らせますよ。

自分は自分、他人は他人 とある意味で割り切っておいて 自分の果たす役割に注力すると やがて相互作用が生まれていき 関係性を良好に保つことが出来る 必要以上に深く関わろうとし過ぎると お互いに馴れ合いや 甘えの部分が出てきてしまい 自分の役割に集中できなくなる 場合がある