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1093.「イライラしても、カッカしてもまるで意味がないなあ～」と、思うたびに心が落ち着いて来る気がするんだ。
｢夫の闘病記：うつ病、パニック障害、統合失調症と共に生きる☞パニック障害について」
1092.人生って、図太く生きるって、大切だよね。図々しいって言われても、鈍感でも構わない。だって、自分が選んだ人生なんだから。
1108.最高の30代、最高の40代、最高の50代、最高の60代にするんだ。そして、最高の最強の70代を目指してほしい～
1095.人生ってね、「出たとこ勝負」「ぶっつけ本番」駄目なことなんて考えちゃあいけないんだよ～
1090.もっと、もっと「いい加減」になろうよ。するとね、少しばかり「心に余裕」ができるかもしれないね。
1086.「身体のトレーニング」も大事だけれど、「感情(心)のトレーニング」も必要だよね。
1099.どうしたら、いいかわかんない。何から、はじめたらいいの？そんなときは、「とりあえず精神」でいこう～
気持ちを落ち着かせる「カームダウン」ご存知ですか？
1088.どうすることが一番良いですか？って、聞いてあげてよ、きっと、心、穏やかになる気がするからね。
