📺Youtube 更新🆙 7月1日始動日の練習場に密着🎥 ▶️https://youtu.be/tfQt2GYhdP0 SNSでは詰め切れなかったカットや、ワークアウトの様子もたっぷり12分動画に収録しています✔️ ぜひお楽しみください‼️

昨日は朝から仕事をして、午後からは久しぶりに家族とボーリングへ🎳 留学時代は他に娯楽がなく沢山やりましたが、ここ数年やってなかったので楽しい時間を過ごす事ができました🙏

わーい、いつの間にか人気の記事になっていました！ https://note.com/hashtag/%E5%85%AB%E4%B8%88%E5%B3%B6

オフシーズンでも個別にトレーニングを依頼してくる選手達🔥あまりやらないですが、今日は私も一緒にトレーニングに参加🏋️ 朝から1時間みっちり頑張りました💪

昨日は子供達が昼までで早く帰って来ていたので、初のプール☀️🏝️お友達も何人か来て、一緒に遊んでいるのを見て、ゆっくりな午後になりました♪

今週から本格的にオフシーズンがスタートしていますが、選手はすでにコツコツとウェイトトレーニングを始めたり、継続してリハビリを行ったりしています。スタッフも変わらず来シーズンに向けての準備を少しずつ。 ゆっくりしつつもやるべき事をしっかりするオフにしたいと思います♪