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お腹ピーゴロロで、めちゃダルくても…🫠💦 こ、言葉だけは…、 「 元気、健康、絶好調‼️😗〜🎶 」って言いながら、ガッツポーズする💪✨ 現実を直視しても気分が上がらないなら、もう現実は無視でいいよね🙂‍↔️ 言霊パワーを先取りするのだ😉🌟 ピーゴロロ⚡️絶好調🥳🎶w

3か月前

お腹の調子が悪かったので、 自家製のきゅうりのぬか漬けを食べた。 ぬかを洗い落とさずに、 そのまま。 お腹の調子が少し良くなった気がする。 ぬかには善玉菌が多いから、 お腹の調子を整えるのにもいいかも。

自分を癒すセルフケア:お腹のセルフマッサージ法

3か月前

おはようございます! 今日はお腹を大切にする日だそうです。この時期、暑かったり急に冷えこんだりして、体調を崩しやすいですよね。お腹の調子の良し悪しって気持ちに影響しているような気がします。ストレスが溜まるとお腹が張る、とかね。 お腹に手を当てて冷えていないか、今一度ご確認を!

お腹の脂肪が全く落ちない。一応、脂肪が落ちるように下半身から鍛えてるのですが…。原因は巻き肩、猫背、反り腰のトリプルお腹ぽっこりさん要素なのです…。どうしたらいいと思いますか?ぜひ、コメントで回答お待ちしております!

マジでしんどい入院生活〜潰瘍性大腸炎

老いるショック

4か月前

過敏性腸症候群

12日前

「空腹」 自分のお腹が グゥ〜って鳴ってるの 自分だけしか聞こえない って思ってた 近くの人に聞こえてるって たしか中学生のとき 初めて知った よくお腹鳴るけど 全部近くの人に 聞こえてたんだ って

Tarzan(ターザン) 2024年5月9日号 No.878 [腹が凹む7つの習慣] 【読書感想文】 気になるぽっこり下腹部に

自動思考を止める鍵はカラダを感じること。

なんだか、お腹が痛い😓

夏はお腹の調子を崩すことが多く、お腹が元気だと快適に過ごせます。 座布団をお腹にのせて、ゆっくり休息するだけでダイエット効果にもなります。

お相撲始まってよかった

3か月前

「ガッツポーズ」は集中のポーズで、腹にグッと力が集まります。 ショックに耐えるとき、緊張しすぎるときは、「ガッツポーズ」で乗り切りましょう。

表面の筋肉や腕は引き締まっているのに、お腹だけがポッコリ

ものすごくお腹が痛かったけど治ってきた! 冷たいもの食べすぎちゃったからなぁ…

過敏性腸症候群になりやすい日常習慣と対策

1か月前

この夏ほしいのは、存在感のないお腹!

3か月前

こんばんは🎶🌟 今日も1日お疲れ様でした🤗✨ 毎日たくさんのスキ🩷ありがとうございます🙇‍♀️ 今日も暑すぎて溶けそうでしたι(´Д`υ)アツィー 冷たいものを食べすぎてお腹を壊さないように気をつけて下さい🙇‍♀️ ではおやすみなさい(*˘︶˘*)オヤスミ~。.:*♡

潰瘍性大腸炎について、結構わかりやすい説明図です。

2か月前

【詩】たぬきくんのお腹

【詩】たぷたぷ

キムチ・2024年10月12日(土)

おはようございます! 今朝は早く起きてしまいました。 生理痛で、腹痛が激痛です。 カイロを貼ってお腹を温めて、ゴロゴロしておきましょう(。・_・。)ノ

「けが」について知識を深める③

No.1474_【ポッコリお腹を凹ましたい】030_カフェインの取り過ぎに注意する

No.1460_【ポッコリお腹を凹ましたい】016_おやつは、おにぎりにする

No.1484_【ポッコリお腹を凹ましたい】039_ストレッチで筋力を保つ

お腹、空いた!

お腹をこねられているような

No.1482_【ポッコリお腹を凹ましたい】037_古い油で揚げたものは、控えめに…

No.1490_【ポッコリお腹を凹ましたい】044_シンプル&簡単でないと続かない

No.1472_【ポッコリお腹を凹ましたい】028_食べたい物を我慢する必要は無い

No.1470_【ポッコリお腹を凹ましたい】026_おかずが多いと、消化に時間がかかる

No.1483_【ポッコリお腹を凹ましたい】038_貧血の原因は、鉄分不足だけでは無い

No.1487_【ポッコリお腹を凹ましたい】041_おやつをやめたければ、ご飯をしっかり食べろ

俺様達が人の腹に入ると食中毒になるぞ食中毒菌さんです。

No.1488_【ポッコリお腹を凹ましたい】042_新鮮な食材で、体の酸化を防止する

No.1478_【ポッコリお腹を凹ましたい】034_食生活の改善で、髪の毛が増える?

だるまメダカのお腹がパンパンなのが気になる。でも、このお腹がスリムになるともっと心配になる。今日も元気にぷりぷり泳ぎ。餌もパクパクエネルギー全開。そんな君を見て、ほっとする。普通であり続けることの尊さよ。

1か月前

No.1462_【ポッコリお腹を凹ましたい】018_便の色や匂いを観察する

No.1476_【ポッコリお腹を凹ましたい】032_断食は、筋肉を減らす行為だ

No.1452_【ポッコリお腹を凹ましたい】008_普通の排便は健康のバロメーター

No.1489_【ポッコリお腹を凹ましたい】043_理想の姿をインプットする

No.1469_【ポッコリお腹を凹ましたい】025_夜ご飯を抜いてはいけない