表面の筋肉や腕は引き締まっているのに、お腹だけがポッコリ

　表面の筋肉や腕は引き締まっているのに、
　お腹だけがポッコリ出ている人は、
　歪みのあるまま運動を続けているタイプになります。



　姿勢を司る背骨や骨盤まわりの筋肉が強張り歪みが生じると、
本来動くべき筋肉が休息状態になり、代謝が低下します。

　さらに、内臓も下垂して太鼓腹、下腹ポッコリという現象が起きてしまうのです。

　この状態で、運動を行っても、歪んだままの身体では非効率的です。

　機能しなくなった筋肉により負担をかけても、
休息状態の筋肉はトレーニング中も怠けたままなので、運動効果が期待できないのです。