#day23 メンタルヘルスマネジメントの勉強 ●学んだこと 厚生労働省は働く人のメンタルヘルスに関する情報をポータルサイトに集め、発信している →全然知りませんでした。こういう発信しているんですね。 https://www.mhlw.go.jp/kokoro/youth/

リワークP #day23 最近、生活習慣と思考パターンを見直している。いつもは雨だと気分が落ちるけれど、今日はそれに増して寒さが厳しかった。クリーニングに出しそびれたおかげで家にあった、ダウンコートを着込み、耳から暖かいラジオ番組を取り入れた。週の始まりなのにそわそわしなかった！

不安は不安しか呼ばない だから不安な時は行動しない方がいい #ハッピーエンドの始め方 #ハッピーエンドの作り方 #潜在意識 #人生 #宇宙哲学 #生きること #Azu語録 #毎日note #毎日更新 #30日チャレンジ #day23

学び、って続けていれば進み続けるわけで。いつまででも、ちょっとずつでも、成長ってできると思う。興味のあることは普通に知りたくなるから、むしろ学びをやめるのって無理ゲーだよね。 ついうっかり、本屋さんで興味あるものをみかけたら、買ってきちゃう。

#外出自粛日記 #day23 #コロナに負けるな 今日も繰越連載になってしまった。 昨日の「呪縛」の記事を読めば分かると思うが、私の3週間で唯一出た我儘は受諾されず、今日からも普通に姉達と3人暮らしをする。収穫と言えば姉と話し込んで彼女の理解を得たことだった。 難しい日々は続く。