おはようございます☀ 最近はDaiGoさんのDラボにどハマり中です。 もっと早くから聞いておけば良かった…

物事が上手くいかないときの歪んだ思考→「ダメだな自分。」「私ってなにも出来ない。」 これを自分へ優しく声をかける、つまりセルフコンパッション風にすると→「今はできないかもしれない。でも出来るようになるために何ができるかな？」 こう言いかえてみた。 練習。自分と親友になろう。

こんにちは！　今日は外で働いてきました。ほどほどにやることを身に着けたので、長続きしそうです。メンタリストDaiGo氏のＤラボの知識は役に立ちましたよ。今度はマネースクリプトに関する本が出るそうなので、それも楽しみです。彼には毀誉褒貶もありますが、私には役立つ動画でした。