チョコザップを辞めて自重で筋トレをしてましたが、この度懸垂マシンを買いました✌️ ・懸垂 ・ディップス ・ブッシュアップ などが出来て非常に満足✨ 午後も頑張っていきましょう！
「個人的」に呟きます｡ 宇宙っ子様、ありがとうございました。 以後自分の世界に浸り過ぎない様に気を付けます🙇♂️(ペコリ)
乳児の初散歩中（お宮参り除き）車いすの高齢者とすれ違う。介助の方が押していらして気持ちよさそう。義父も散歩に連れだしたいなと思う。昨夜は施設より尻もちをついたと連絡があったばかり（怪我はないが連絡有難い）あれこれ手を差し伸べたい時ほど用心しないと一番弱い立場の者へ無理がいくだろう
