ドヤ顔ですが、胃の調子が悪くて内科へ行き胃薬処方して貰ってきました🏥💊 子供の頃から胃腸が弱く、ちびまる子ちゃんの山根君の気持ちが良くわかります💦

気温や気圧の急激な変化が続いた影響か、先日、体調を崩しました。目眩と胃痛と胃の張りと吐き気と頭痛と脱力感と寒気と視覚・聴覚・嗅覚の過敏とそれから……。早寝をしたらしたで一番見たくない光景を夢に見てしまい、いまだに引きずる始末。映像が残りやすいタイプだからキツイのよ……。

今日は散歩をする気にもなれないし、英会話も頭がぼーっとしてやる気にならないので。とりあえずストレッチ。何か一つでもやれればいいや！って気持ちで🙌

おべんべんが出たら、必ず状態をチェック！トイレットペーパーにおべんべんが付くようなら体に要らん水が溜まってます。体を動かして水を巡らせましょう💪

最近の自分の不調にピッタリ！ 無駄な熱をとって、胃腸を整える。要らん水を外に出してくれる。 口内炎にも！！！胃腸の調子悪くて色んなことをぐるぐる考えちゃう人には良いかも👀✨