新着の記事一覧

朝のルーティーンをしたがらない声とのお付き合いのしかた

21時間前

「これ誰いうてんねん?」な今朝のダイナミック瞑想

今度は右肩が声をあげたよダイナミック瞑想

ダイナミック瞑想から痛風、さらには関係性の話

足裏が革命の拠点に感じた今朝のダイナミック瞑想

【あなたの心に清らかな水を】を読んで

自宅入院のススメ

ヘッドバンド型の脳波計がお値打ち価格で手に入ったので瞑想を始めてみました〜。 瞑想中は、ありがとうの詠唱はせずに無念無想になる方が脳波が安定するようです。 うちの子も脳波計を面白がってハマってます。 自分が空っぽになる感覚、なかなかいいですね〜。 ただスプーンは曲がらないw

2022年6月11日の瞑想&シャドー