2023年1月29日おばあちゃんとの電話

おばあちゃんに電話すると、５コールくらいで電話に出てくれました。 ちょっとしゃがれ声だったけど、元気そうな声で安心しました。 ここ最近の寒波で寒くて大変だったとの事です。 そんな中、定期検査のため 病院へ行く予定が入っていたので大変だったようです。 病院に行くために 前日に乗り合いタクシーを予約して 何も食べずに朝の７時３０分に家を出て、 全てが終わったのが１２時過ぎだったようです。 あまりにお腹が空いたらしく病院の食堂でお昼を食べて 再び乗り合いタクシー

2023年1月22日おばあちゃんとの電話録

午前中におばあちゃんに電話したんですが、 電話に出ませんでした。 腰が痛くて寝込んでいるのかな？ 外の様子を見にいっているのかな？ と、想像を巡らしてみたのですが 一向に答えはでませんでした。 午後になって改めて電話すると 相変わらずの元気そうな声で電話に出てくれました。 「体調はどうかな？」 と聞くと 「まあまあだよ」 と、おばあちゃんらしい返答に安心しました。 おばあちゃんは近々 病院に行って検査と薬をもらってくるとの事だったんですけど、 それは今週か来週か

2023年1月14日歯科矯正無料相談に行ってきました。

2023年1月14日。39歳と1ヶ月。 歯の矯正について歯科医へ相談に行ってきました。 ホームページから無料相談の予約をして歯科医の受付に向かったのですが、 待合室には大勢の患者さんが待っており、びっくりしました。 歯の矯正って人気なんだな～と思いました。 で、 歯の写真を撮ってもらい、概算で私の歯の状態を見てもらいました。 歯が重なる症状と、 歯が前に突き出る症状があるため 抜歯する可能性が高いとのことです。 まあ、抜歯を覚悟はしていましたが、実際にその可能性

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2022年11月8日の自分と向き合う

さとうです。 仕事の夢を見ました。 おかげで朝からクタクタでした笑 月食のせいかな？ 今日はもう疲れたから寝ます。 おやすみなさい。

2022年11月6日の自分と向き合う

さとうです。 お昼寝気持ちよかった～。 天気も良かったし最高でしたね。 今週分の疲労は取れたので、また明日からの一週間を頑張ろうと思えます。 冬の準備をしながら乗り切ろう！ おおー！！

2022年11月5日の自分と向き合う

さとうです。 マインドマップ作成に夢中になっていました。 マインドマップとは 物事を深く考えるときに使うツールなんですけど、木の枝が広がっていくように書きすすめていると、時間の感覚がなくなってしまいました。 晩ごはん食べるのも忘れちゃった。。。 こんなに物事にドハマりしてしまった事に嬉しさと罪悪感を感じましたが、まあ、良い経験になったと思います。 無理せず頑張ろうと思った今日のさとうです。

2022年11月4日の自分と向き合う

さとうです。 今週もお疲れ様。よく頑張りました。 自分で自分を褒める事を違和感なくできている自分がスキ。 自己肯定ができている証だと思います。 ああ、こんな事で幸せを感じれるのは幸せなことだな～。

2022年11月3日の自分と向き合う

さとうです。 今日は会社の健康診断でした。 例年では採血をするにあたり、膨大な時間とエネルギーを割いて望んでおりました。 有給を使う必要があるくらい気合と覚悟が必要があったんです。 でも、今年はそのような気合も覚悟も決めなくても自然体で健康診断に望む事ができました。 採血恐怖症を克服しつつあるのだと思います。 恐怖症を克服しつつある自分の存在が可愛く思えました。 日々の瞑想のおかげかもしれません。 ありがとう。瞑想。 ありがとう。マインドフルネス。

2022年11月2日の自分と向き合う

さとうです。 仕事を定時で終えて帰ろうとしたら「いいな～」と妬まれました。 いつもならそんな言葉をコミュニケーションの一環として捉える事ができるのですが、今日は少し苛立ちを感じました。 そんな自分がいることに気づくと、仕事の疲れがたまっていた事がわかりました。 疲れが溜まっていたため、苛立ちやすくなっていたようなんです。 心理の変化で、肉体の変化に気づく事ができました。 改めて気づく事って大切だと思った今日のさとうです。

2022年11月1日の自分と向き合う

さとうです。 今日はボクシングを見ます。 京口紘人選手が好きなので応援したいと思います。 京口選手って、キツイ練習をこなしながらも朗らかに客観的な 話し方をされるで、そんなところに人間的な魅力を感じます。 勝負事ですので、勝ち負けは決定してしまいますが、素晴らしい試合を楽しみにしています。