おはようございます。 雨なのに割と気分が良い朝です。 「好きなことは夢中になれる」 私は航空自衛隊の戦闘機を見るのが大好きです。 体調があまり良くないときも、洗練された機体を見て爆音を浴びると、気分が凄く上がります。 嫌な気分を「好きなこと」で上書きしましょう。 今日も笑顔で。

部屋を掃除しました。きれいになると気分が良いです。でもまたすぐにちらかってしまうので、こまめに掃除しようと思います。トイレもきれいだと快適です。

曇りの日でも快適な時がある。 今日がそうだった。 もうすぐ雨でも降りそうな曇り空。 けれど、昨日より気分良く外に出られた。 顔を拭うように吹く風も心地よい。 天気って不思議だね。 ときには私たちを苦しめたりもするのに。 必ず私たちの癒しにもなる。

帰ってからちょっと疲れたけど、 職員と色々話ができたから良かった！ 久しぶりに作業所行ったら気持ちが晴れやかになった気分になった😊

今日は気温も程よく過ごしやすい。 まずまずだった体調も今日は機嫌がいいみたい。 やっぱりお日様の力は偉大だね。 植物や動物、全てのものに力を与えてくれる。 幸せになるパワーをくれるんだ。 見守ってくれているみたいであったかい。 さあ、今日も体調回復に努めよう。

今朝は、いつも以上に気分が良い。なもんで、何気なくタロットカードを引いてみたら、なんとワールドのカードが🃏❣️ 気分が良いからワールドのカードが出たのか、ワールドのカードが出たから気分が良いのか… 🥚と🐓みたいな感じ（笑） 気分が良いからお福分けです。 皆さまも素敵な一日を♪

最近のコスパ◎な趣味♪ □ゾロ目を見たら意味を調べる →グーグル先生検索のみ　¥0 ▶大体ポジティブだから安心 □掃除の時に開運を意識 →妄想とYouTubeを駆使　¥0 ▶なんか気分が良い □コラージュノート →100均でも鬼可愛い　　¥300~1000 ▶ワクワクする

本日のランチ 焼きモツ、餃子、ライス 今日はカラカラ音がしてたストーブを自分で修理出来たり、親の為にネット注文したのに届かなかったバッグが無事届いたり、心配してた配信者さんが数日ぶりに音沙汰あったり。いろんな心配事やストレスが解消して気分が良い！

筋力の衰えを恐れスクワットを始めて１週間。歩くのが楽になり起床時の体の辛さがなくなりました。腰骨や骨盤の角度が正しい位置に戻ったのかなぁ。歪みが身体に負担をかけて、ちゃんと眠っても回復できていなかったのでは🤔とこれは素人考えですが、文字通りの三日坊主にならず本人も驚いています。