自分を好きになる。for yourself.

人って身体の調子がいいと

エネルギッシュな事を考えられる。

そんな日々が少しでも多く過ごせるように

やっぱり今年も健康第一が目標🌿✨

そして、今日は朝から気分が良かった。

寝起きもバッチリ♪

朝からベッドでyogaやっちゃったり♪

身体が軽い。

昨日チョコ食べまくったのにな🍫笑

やっぱりリラックスしたり

睡眠、寝る場所って本当に大事かも。。

睡眠不足じゃ体力も無くなるし

余計な事しか考えない。

今日は思考がポジティブだから

またトレーニング再開したいなって

思い始めてる♪

身体を動かしたり、

筋肉がある引き締まったBODYになる事で

心も強くなれるから、

運動って好き！

今日からまた少しずつ始めてみようかな♪