自分を好きになる。for yourself.
人って身体の調子がいいと
エネルギッシュな事を考えられる。
そんな日々が少しでも多く過ごせるように
やっぱり今年も健康第一が目標🌿✨
そして、今日は朝から気分が良かった。
寝起きもバッチリ♪
朝からベッドでyogaやっちゃったり♪
身体が軽い。
昨日チョコ食べまくったのにな🍫笑
やっぱりリラックスしたり
睡眠、寝る場所って本当に大事かも。。
睡眠不足じゃ体力も無くなるし
余計な事しか考えない。
今日は思考がポジティブだから
またトレーニング再開したいなって
思い始めてる♪
身体を動かしたり、
筋肉がある引き締まったBODYになる事で
心も強くなれるから、
運動って好き!
今日からまた少しずつ始めてみようかな♪
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?