筋力の衰えを恐れスクワットを始めて１週間。歩くのが楽になり起床時の体の辛さがなくなりました。腰骨や骨盤の角度が正しい位置に戻ったのかなぁ。歪みが身体に負担をかけて、ちゃんと眠っても回復できていなかったのでは🤔とこれは素人考えですが、文字通りの三日坊主にならず本人も驚いています。