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【194区】撮影者ダイエット日記#73 喜びの共有

【186区】撮影者ダイエット日記#69

雨が降る…

5か月前

エレガントな日常/遅い夏休み

2か月前

某日の昼。 茹でただけのパスタはハムスターに。 大葉はモルモットに。 タラコパスタに大葉をバサッーっと。 食べてる中にも、大葉追加。 二ンゲンは我が身一人 なので 雑(笑)

1か月前

体調わるくてずっと寝てた なにもしない“睡眠日”を 一定の頻度で用意しないと 生きてゆけない体質 足腰、って言葉があるでしょう? その部位は二足歩行に使われるため “それ以外の用途”が封じられる ずっと寝ていて二足歩行の重荷から解放されるとそこは脳とは別種の思考をする特別な器官

1日前

本日休養日。 スタバでゆっくりできました。 朝からお仕事されている感じの男性の方が多かったです。(といっても5人だったのですが、田舎では多く感じるものなのです☺️) クスッと笑ってもらえれば嬉しいです✨ それでは、また。 おやすみなさい…

3か月前

休養日には和食。すーっと体に入って心地よし。2カ月で、だいたい5kgの減量!

おはようございます の時間に起きれず 珍しく朝から昼寝 1日炎天下でウロウロ動くのは 体力を消費しますね💧 今日は引き続き休養日 https://note.com/clever_dunlin794/n/n50ccf2463a38 昼なのにオハヨウでも私は参加中

3か月前

完全休養日。

4か月前

昨日は朝から夜まで濃密で充実した一日 自分のセミナーは好評 沢山の質問、賞賛の言葉のお蔭で 更なる一歩への背中を押して貰えた 懇親会は貴重なリアルの交流の場 新しいメンバーの皆さんとも繋がりが出来た 帰宅するとヘトヘト 今日は完全休養日とした これも大切なこと

休養日の雨🌧

秋の体調管理:疲れを癒し、元気を取り戻すながいもの力

4週間前

【北海道まで走って旅】Day20 須賀川から郡山

おはようございます。 今朝はXのサッカーニュースのコメントを頑張ったので、翻訳はお休みにします。これ以上頑張ると頭がパッカーンになりますので、ご理解ください。 明日もよろしくお願いいたします。😄😽🩷

【156区】撮影者ダイエット日記#54

絶対安静週間開幕

2週間前

筋トレ初心者が間違えがちなトレーニング

¥300

【目印を見つけるノート】1556. きょうは休養日でした

3か月前

ケーキを食べる ケーキを食べたってつぶやく #66日ライラン をつける できるだけ幅を多くする ネバーギブアップ? ナニソレオイシイノ? 今日のわたしは休養日 明日から、おそらく多分メイビー頑張る 頑張りすぎて死なないように気をつけてください こんな奴もいるんで

顔が濡れて力が出ないんだぁ

8か月前

ベランダの人参と私の近況

8か月前

初任給、母の日、父の日って破産やな!笑

4か月前

【日記】2024年8月18日(日)

2か月前

ご馳走さん…ひろし

8か月前

自宅でやりたいこと・やらなければならないことはあれど、身体がついていかない。 そんな時は、とりあえず栄養補給とゆっくり休むに限る。 けれど、明日の為にこれだけは!ということだけは絶対にやる。 一応お洗濯という重労働はやれたから、あとは明日の為の重要なことをやるのみ。

3か月前

今日は超ショートスリーパー発動。 けれど、今日やりたいことの為の準備で眠る時間が短くなったことに後悔はしていない。 そして、やりたいことは全てやりつつ治療もおこない本日のタスクは完遂した。 ここからまたやりたいことを少しだけでも進め、明日に備える。 心の休養はとても大切だと実感。

3か月前

世の中は三連休。でも我が家は?

日記~完全休養日~2024/09/29

+2

さぽ★diary 2024.03.20

明日は5時起き、手短に。

9か月前

丸一日寝込んだら作業効率がそこそこ上がった話

【残念】体調不良には抗えない【無念】

3か月前

わたしはあなたからどうみえているのでしょうか。

7か月前

たまの一日

1か月前

近所の家の裏庭で 猫ちゃんが寝ているのが見えて ほっこりした気分になりました。 たまった疲れが出ていましたが。。 ここ数日間、ゆっくり休養して だいぶ体調も回復してきました✨ 猫のように、力を抜いて 休む時間も必要だなーと思います。

【ランニング】走りたい。けど、今日は我慢。

7か月前

【休日】テーマが通信制大学でないが歯医者、散髪、整骨院に今日は出かける。歯医者は右上の清掃に入った。ガスの支払いを銀行で振込ました。どうしてもすき家朝定食が食べたかった。今週は寒かったのか少し体調も管理が難しかった。ただ休みたい。通信制大学は新しい章の動画を見るようにする。

9か月前

無理はしないでおこう

7か月前

No.420 完全休養日(自己流)

アフリカと花の蕾

金木犀の季節なのに。右足打撲で、湿布薬の香りがプンプン。 こんな時もあるさ。軽い打撲ですが、血腫が足首に少しできてしまい、大事をとって、休養しております。血行を良くするクリームと、湿布薬の処方です。

月曜日は泳ぐ🦈

病は気からと申しますが

11か月前

今日は自分癒しの日 サンシャイン展望台から池袋のまちを眺めて、自分や自分の悩みが小さいことを視覚から理解させる。 あとずっと行きたかった岩盤浴に来てる。 就活は完全に忘れられないけどね。

1年前

体の声を聞く

1年前

娘は無事入院。息子は国試の全国模試で朝から出掛けた。 休もう。 必要最小限のことしかやらないことにして、とにかく休もう。 休むのも大事な仕事なんだ。 私が倒れたら損害がすごいんだから…

11か月前