ふほー。疲れた。頭洗ってもらうのと買出しを 訪問介護さんや看護さんにお願いする為に 今日は居宅介護事業所の 相談員さんのアセスメントだった。 「多弁ですね。すみません。」とか言いながら やっぱり多弁になってしまって2時間弱ぐらい。笑

【DAY102】東京出張中は、お目にかかった方が多く、いささか人疲れしてしまいました😊 カフェでの打ち合わせが多かったので、コーヒーの杯数が…。 だいぶトイレも近くなってしまいましたね😅

人と会うとどうしてもエネルギーを使ってしまう。半日くらい人といるとどうしても別れた後にボーっとして携帯を触ってしまう。このことについてまたnoteにまとめたい。 最近人のnoteを読めていない。他の人のnoteも読みたい #毎日更新 #発達障害 #人疲れ

｢人疲れしやすい｣と聞くと 人付き合いが苦手 コミュニケーションが苦手 そんなイメージもあるけれど そうとは限らない 人と話すのは好きで楽しいのだけど 疲れてしまう そんな人も多くいるんだよね 人からの情報や刺激が多すぎると 繊細さんには心の負担も多い 自分時間も大切に

人と関わりたくないと思うことがある。身近な人には勝手に高い期待値を持つ。思い通りに事が進まないと勝手に諦める。人を何年やれば嫌なクセから逃げられるのかわからない。認知行動療法を実践し続けたら何か変わるのかもしれないと思ったが、効力の程度が知れた。思考回路を変えるには難易度が高い。

スマホをどのタイミングで買い替えるかバッテリー交換するか悩んでいる。 バッテリー交換って面倒だよね！ 人とあまり関わりたくないから疲弊するのさ。 予約→iPhoneを探すOFF→初期化など、万一iPhoneに問題あったら追加で金かかるからね！ 別に信者ではないからね…。