hitoe💋(心理カウンセラー)

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カウンセリングは怖いもの??

「カウンセリング」と聞くとどんなイメージがありますか? 精神病の人が受ける?ネガティブな人が受ける?怖い?怪しい? そう思う人もいるのではないでしょうか。 今回…

心に栄養を💛

こんにちは!心理カウンセラーのHitoeです🌹 心理学には『ストローク』という言葉があります📖 もともとは「撫でる」とか「さする」という意味の言葉ですが、 心理学的な…

その正義間違っていませんか?🤔

こんにちは!心理カウンセラーのHitoeです🌹 昨今、芸能人や政治家の不倫やセクハラなどの話題で相変わらず賑やかで、テレビは朝から晩までたくさんの時間を使ってスキャ…

幸せに足りないもの🌹

こんにちは!心理カウンセラーのHitoeです🌹 「幸せ」に必要な5つの要素って知ってますか?? ポジティブ心理学の創始者である マーティン・セリグマン氏によると 人の幸…

人は生き方が決まっている??

こんにちは!心理カウンセラーのHitoeです🌹 同じシチュエーションでも人の反応は様々です。 例えば、親や先生、上司に怒られた時。 奮起する人もいれば、反発する人、落…

【ゆるバレ】ゆるっとバレットジャーナル2022編📖

こんにちは!心理カウンセラーのHitoeです🌹 今回は「バレットジャーナル」についてです📖 前回の記事ではバレットジャーナルの成り立ちや基本的な作り方について書きま…