人と関わりたくないと思うことがある。身近な人には勝手に高い期待値を持つ。思い通りに事が進まないと勝手に諦める。人を何年やれば嫌なクセから逃げられるのかわからない。認知行動療法を実践し続けたら何か変わるのかもしれないと思ったが、効力の程度が知れた。思考回路を変えるには難易度が高い。

自称コミュ力がある人は他に得意なことがないからその一点に執着する。理由として多くの人と関わってきたからと言うが、人は皆そうやって生きているので理由として非常に弱い。そして出会いの数とコミュ力は比例しない。多弁は銀、沈黙は金。言わなくてもいい事は言わない。相手ファーストで話そう。

ここ1年は執着を手放さないと先に進めないとわかっていながらも変化ではなく安定を求める傾向が出てきて困惑してる。もっと若い頃は身軽だったのに周りが結婚という覚悟を決めたり、バリキャリになってて小さな行動にもチキってる。これから進む道が間違えてるんじゃないかと不安に苛まれる。