プロセスチーズ

プロセスチーズの糖質とカロリーが1秒でわかる!ダイエット向き?

【プロセスチーズ/1個(18g ※)】
糖質:0.23g
カロリー:61kcal

※1個の重さ。尚、1個あたりの重さはそれぞれ異なりますので、その点ご了承ください。

プロセスチーズはダイエット向き?
プロセスチーズは糖質が低く糖質制限には向いていますが、カロリーが高くカロリー制限には向きません。

プロセスチーズはダイエットに向いてる?

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💖ありがとうございます😆糖質制限を一緒に楽しみましょう✨

和洋折衷 チーズのぬか漬け

最近アウトドア志向が強くなってきて
日焼けがひどいです。ぬか子です☀️

そんなわけで チーズ🧀 漬けました。

お手軽だとは知りつつも、
まだ手を出してなかったチーズ!
簡単でおつまみにいいですよ。
(もちろんそのままでも美味しいよね🧀)

🧀今回漬けるチーズ

今回はこの2種類を漬けました👍

・6Pチーズ
・さけるチーズもどき(失礼)

ところで、
6Pチーズはプロセスチーズ、さける

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嬉しいです!またお願いします!
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カテゴリー図鑑~カテゴリー4~

食品カテゴリーマップのDLはこちら

プロセスチーズ

1ポーション(80kcal):25g
目安量:(1.5枚)

「栄養で人と未来を輝かせる」を理念に、栄養コンシェルジュ 講座 は東京、名古屋、大阪、福岡を中心に、札幌、久留米、新潟、京都など全国各地で開催しています。
栄養学を勉強し、知識と技術、実践力を習得し、栄養 コンシェルジュ の資格を持った栄養サポートのスペシャリストです。
トレーナー

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昼飯を考察する『とろけるチーズ』

チーズ。食べ物の中で唯一ニガテなんですよね。
ピザに乗ってる、とろけるチーズは大丈夫なんですが。

チーズニガテになった理由は、小さい頃に、ブニョとして、固形の独特のニオイあるチーズ食べさせられたから。

プロセスチーズってやつ。

あれ、なんなんだ。と思ったら。プロセスチーズって、色んなチーズを溶かして混ぜて、乳化剤いれてまとめたものの総称なんですねー。知らんかった。

加熱で細菌を不活性させる

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ありがとうございます!
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コロッケで残り野菜を消費・摂取するという考え方

かぼちゃ&プロセスチーズのコロッケと、
じゃがいも&にんじん&ピーマンのコロッケつくりました😋

↑コロッケ4つでじゃがいも2つ、にんじん1/2、ピーマン1個消費☆
にんじんとピーマンはミキサーにかけてマッシュにしたじゃがいもを混ぜるだけデス!
この、にんじんとピーマンのところはもはやなんでもイケるように思えます。キャベツでもきのこでも、豆でも。残ってる野菜。ハムでもいいし。

ちなみにじゃがい

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ありがとう、また来てね₍˄·͈༝·͈˄₎◞ ̑̑ෆ⃛
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燻製入門

味噌漬けにも飽きたころ、思いつきました。そうだ!

燻製をつくろう!

燻製が自宅で作れると知ったのはだいぶ前。ニコニコ動画の悪魔の燻製講座からでした。その悪魔が言っていた

大丈夫だ。わからなくても、燻製はできる。

という名言を信じて、今回燻製作りに踏み切りました。

とにかく煙でいぶせばいいんでしょう。ということで、豚みそ漬けをきれーに洗って、水気をとって、冷蔵庫で半日乾燥させました。そして

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チョコ棒すき?('ω')
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