習慣化には、最初の三日間✨ Xでつぶやきまくって、ほぼ定着しました。いま一週間だけど、とくに力を入れたのは最初の三日。ここで狂ったようにハマる。すると脳が「あ、そうなのね～」と理解します。コツはとにかく手を動かす。クオリティは二の次、三の次。 質はあとから上げりゃええんです。