6/24 キャンドルナイトヨガ開催!

毎週、水曜夜は…キャンドルナイトヨガ🧘‍♀️!
お仕事をがんばる皆さんの平日の中間地点。

頑張ったカラダにご褒美をあげませんか?

始まりは自分の呼吸を意識することから。
オルゴールの音を聞きながら目を閉じ、
じっくり自分の呼吸に意識を向けるところから始まります。

そしてゆっくりと眠る準備を、丁寧に頑張ったカラダを伸ばしていきます。

激しいポーズは一切なし。
ひとつひとつのポーズを丁寧に、

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昨夜は、フリースクールにて照明を消してのキャンドルナイトを楽しみました。ロウソクの灯りのみの空間は、いつもの見慣れた場所とは違い、何かを語らうには後ろ盾が貰え、ガールズトークに弾みがつきました。ゆったりとした中、濃厚なストロベリーミルクを片手に、甘さと心地よさに酔った時間でした。

感謝です!

夏至キャンドルナイト

75回めの投稿。

きのう、きょうと11時頃の起床。

出かける予定ないと、早起きはできない…。

雨というのもあり、2日続けておこもり。

ここ数日は涼しくてありがたい。暑いと、いつも以上に動きたくなくなるもん。きょうは気になるところを片付ける日。雨だがシーツを替えて洗濯も。うちは部屋干しなので、あまり関係ないの。乾燥機という強い味方がいるし。気温が高いと乾燥機を回すだけで暑さが増すから、涼しい

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わ〜い、ありがとうございます♪
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夏至・新月・日食

昨日は夏至、新月、日食とパワフルな一日でしたね✨
みなさんどんな一日を過ごされましたか?😊

昨日は本能的に?日の出時間にパッと目が覚め、珍しく機敏に行動する私✨
朝から絶好調😆

思い立って諏訪大社へ。

早朝の清々しい空気が体に溶け込むような、そんな感覚がすごく心地いい。
自然や神とともに、命があること。生きていることを実感すると、感謝しかないなぁ🌿✨

上社(本宮、前宮)とミシャクジ

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嬉しい~!
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蟹座の新月、夏至の夜

ここ1週間くらい気分の落ち込みが酷く、特に土曜日は最悪だった。
とにかく気持ちが沈む。いつもなら外に出て歩いたり走ることで気分転換できるのだけれど、それさえも出来ず引きこもっていた。

いや苦しいなークリニックに行かなきゃだなーと思っていたところ、今朝すこし快復しているのを感じた。

予報では曇りだったけれど、青空が見えて朝日も雲間から。

珈琲を飲みながらネットチェックしているうち、ますます昨日

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夏至のキャンドルナイト。赤い和蝋燭を灯して長谷川等伯の松林図屏風を据えてみると、いと幽玄なるさびの世界へ。江戸というより、安土桃山か。日本の中世の趣きをかし。

スキありがとうございます!
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願い叶う✨

こんばんは。
今日は夏至
一年で最も太陽のエネルギーを沢山受ける日。
そんな日がなんと今年は日食だったんですね~~
雨から始まった今日のお天気、途中少しだけお日様が見えましたが、夕方にはどんよりな空の中、沢山の雲が早足で通り過ぎて行きました。

16時過ぎより始まった日食、そんな夕刻に
オンラインでイベントを開催させて頂きました🙌
『夏至のキャンドルナイト×クリスタルボウル』
      ~癒し

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有難うございます。うれしい✨
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満開の芍薬と、キャンドルナイト。

今日は夏至。
一年で一番太陽が長く顔を出している日。
北欧諸国では、この日に伝統的なお祭りが開催されていたりしますね。

日本では、夏至には照明を消してキャンドルの光で過ごそう、という「キャンドルナイト」の運動が。
調べてみると2003年から実施されているそう。

我が家も今晩はキャンドルを灯してお食事にしてみました。

暗くてお料理がよくわかりませんが(笑)
大好きな芍薬は、すっかり満開に。

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うれしいです♡ゼリーと寒天、どっちがお好き?
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