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コーアクティブコーチ 長谷川由香 一日一問で人生を深く
2022年1月15日 18:31
#一日一問 私はどんな音楽に惹かれるか**今日からしばらく『五感』にアンテナを立ててみようと思います。今日は『聴覚』その中でも『音楽』です。どんな音楽が好きか、というのはシンプルな問いですが、心の中にある価値観や好きな世界観が表れやすい問いでもあり、大切な仲間や好きな人につい聴いてしまいます。 私は『悲しい音楽』や『憂いのある音楽』がとても好きです。聴いていると、忙しさで流
2020年12月29日 07:23
皆さん、おはようございます。Grounding Lifeの由香です。今日はこの問いです。問い このひと月で気がついていることは何か？ここまでの12月の問いです。手放す、執着から解かれる、痛み、寂しさそういったものが目立ちます。私は今、『本当に大切なものは何か』ということに意識があります。例えば私の場合、それは家族です。血の繋がりもそうだし、血の繋がりを超えて一緒に生
2020年12月3日 16:52
みなさん、こんにちは。コーチとして生きている喜びの一つに『クライアントさんの新しい一歩に勇気をもらう事』があります。人生を一定期間伴走させていただく中で、共に決めた『新しい一歩』その一歩を勇気をもって踏み出す姿を見せていただく時、私はこの生き方を選択したことを心から感謝したくなります。人生は『枠を超えた一歩』の繰り返しで形成されていく。その事を身をもって体験されている方の姿はリアル
2020年11月22日 06:52
皆さん、おはようございます。今日は朝の一日一問。今朝も清々しい夜明けです。秋の朝日がこんなに澄み渡っていると、これまで気がつきませんでした。湧き立つような春、燃えるような夏を経て、この秋の落ち着きが身体に染み渡ります。さて、昨日から終日でオンラインワークをしており、連休中の子供達とゆっくり過ごせるのは唯一、夜です。夕食を終え、疲れ果てている旦那さんを寝かし（笑）子供達とお散歩に出
2020年11月16日 17:44
みなさんこんにちは。Grounding Lifeの由香です。今日は「命の繋がり」について書いてみます。このところ、毎週月曜日の午前中は意図的なオフタイムです。今日もまた、一人自転車に乗り「子どもの国」という大きな公園に行きました。私にとってこの２時間程度の「余白」はエネルギーチャージの重要な時間です。一人黙々と歩いたり、読みたかった資料や本を読み込んだり、空を見ながらぼんやりとして
2020年11月15日 17:50
みなさん、こんばんは。Grounding Lifeの由香です。コーチングと子育て今日はコーチング的関わりと子育てについて、です。私は9年前にコーチングと出会い、それ以来子育ての中で「コーチング的コミュニケーション」を心掛けてきました。もちろんうまくいかない時もありますが、コーチとしての「スタンス」は母親としてのそれとかなり重なる部分があると信じており、そのことで子育てに「幅」が出て
2020年10月22日 15:01
みなさん、こんにちは。Grounding Lifeの由香です。今日から3日間、札幌市にあるプライムデンタル様とのお仕事です。初めてお伺いしたのが2017年の11月。早3年の時間が経とうとしています。次世代を担うリーダー向けの研修やコーチング、経営層との対話型ミーティング、部戦略ミーティングへの参加、単年型プロジェクトの進行、など、様々な角度から会社に関わらせていただいて
2020年10月17日 14:56
皆さんこんにちは！Grounding Lifeの由香です。今日は予定されていた小学校の運動会が雨で延期となり、娘とゆっくり過ごしました。工作好きな彼女、わずかな時間で万華鏡を創っていました。今日の写真は、その万華鏡の様子。こんな風に撮影できることを初めて知って二人で興奮しました。小さい頃、その瞬間的な『刹那の美しさ』が魅力的だった万華鏡。もはや動画で撮影できるのですから、不思議な感覚で
2020年10月16日 17:50
皆さんこんばんは。Grounding Lifeの由香です。今日は小学生の子供たちの『運動会リハーサル』を見学させてもらうことができました。本番は『無観客』で行う運動会。せめてリハーサルだけでも観客の中で演技させてあげたい。そんな先生方の温かい思いで実現した今日の時間。一生懸命ダンスを踊る息子や娘を見ることができ、とても幸せな時間でした。小学校からの帰り道、高く晴れた空を見てふと
2020年10月15日 17:15
皆さん、こんにちは。Grounding Lifeの由香です。今日も終日オンラインでの仕事ですが、その前に30分ほど自転車で散歩をしました。オンラインで仕事するようになり、日によっては部屋から一歩も出ないことも増えると、どうしても一日の時間の移り変わり、季節の移り変わりを感じにくくなるもの、です。以前は通勤中などに感じていた、風景の変化も意識して見にいかないといけなくなりました。これは大きな
2020年10月14日 17:38
みなさん、こんにちは。Grounding Lifeの由香です。今日は、公開コースリーダーとして今年から参画しているCTIジャパンのトレーニングDayでした。沢山の気づき・学びがあり、充実した時間でした。同時に、とてもエネルギーを使いました。心身の疲労には素直であろう、と思うこの頃です。さて、今朝、少しだけ早めに起きました。窓の外を眺めていると『日の出』が目に入りました。ああ、この季節だ
2020年10月3日 15:38
みなさん、こんにちは。Grounding Lifeの由香です。今日もまた、長い時間オンラインでのお仕事でした。とても集中した時間を経て、今一息つきながらこのnoteを書いています。今日は『大切なもの』について。私は、コーチというのは一つの『生き方』だなぁと感じています。**コーチングというものは、つくづく不思議なものです。私たちは気がつかぬうちに、人生の長い時間を、物事への目
2020年9月25日 14:28
みなさん、こんにちは。Grounding Lifeの由香です。昨日ふと『私は、私というものを意識しすぎてるのだろうか』と思いを巡らせることがありました。これまでは、それでよいのだ、と強く信じてきたのですが、なんだか少し狭いところにいる感じも身体に沸き起こってきたのです。一つの変化の『兆し』のように感じています。私が、私を意識する。このこと自体は、決して行き過ぎたことではなく、この命
2020年9月24日 09:47
皆さん、おはようございます。Grounding Lifeの由香です。今日は終日オンライン会議。朝のランニングを終え、会議までの時間でブログを書いています。いつもとは違う時間に書くことで、自分の中に何か『新鮮さ』が生まれるように感じます。自然の移り変わりランニングコースを歩いていると、ふと秋の景色が目に入りました。コスモス、彼岸花、栗。つい先日まで猛暑だと感じていたのに、自然
