#オナ禁
![[日記]性エネルギーを性的に発散しないということ](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/24844036/rectangle_large_type_2_c7a8bc9de9d142bba4366bb9c9afb3c0.png?width=800)
[オナ禁] 性欲ってなんだ
オナ禁をしていると性欲が悪いことに感じるが、本来性欲はエネルギーであって人間を動かすものであるはずだ。原始時代には男は女を追いかけまわしていたし、今でも街を歩けばまれに雄犬は雌を見つけると尻尾を振って追いかけ回すのを目にすることができる。それが良いことか悪いことかは置いておいて、元来、性欲は人間を突き動かす大きな力であったはずだ。
しかし僕たちの世代の男たちは知っている。その性欲が、逆にエネ
オナ禁雑記 オナ禁とモテ
オナ禁についてのネットの書き込みで良く目にするのが「オナ禁するとモテる」というもの。そして理由がいつも「フェロモンが出て女性が惹きつけられる」や「オナ禁するとイケメンになる」とか本当なのかかなり怪しいものばかり。僕も高校生のときにオナ禁に初めて出会った時は、その情報を鵜呑みにしてましたが、今ある程度の期間オナ禁に成功してみて思うのは「確かにモテるが、上記のような理由によってではない」ということで
もっとみるオナ禁雑記 2020/01/29
実は今月、エロ禁を破ってしまいました。大体1週間前のことで、現在オナ禁は450日エロは8日です。原因は年末にかけて忙しく、今まで築いてきたエロ禁の土台を崩してしまったことです。
散々偉そうなことをここに書いていたのにカッコ悪いですね。しかしここで全てをやめてしまうのは完全に負けなのでまた進み続けます。どこかで「一回依存対象に戻ってしまうのはスリップではない。一回戻って、それを繰り返して元の習
オナ禁のコツ ①黒歴史リスト
今回からオナ禁をする上で役に立ちそうなコツについて、紹介していきたいと思います。この「黒歴史リスト」に僕はかなり助けられました。正直、これがなければ今もまだリセットを繰り返していたかもしれません。
悪魔の囁き
以前ノートにも書いた通り、ある程度オナ禁の日数を重ねると「自分はもう完治したんじゃないだろうか」「少しポルノを見て、アソコが正常に機能しているかどうか確認しよう」などと理由を付けてポ
オナ禁と90日 ④90日へ
「ポルノ→筋トレ、生身の女の子」などと行動を置き換えることで、日常からポルノを取り除いていくことによってオナ禁の日数を重ねていく。それでもやっぱりリセットしてしまうが、そこで諦めずに挑戦しつづける。90日を達成するにはそれしかありません。これはオナ禁だけではなくなんでもそうだ。禁煙でもそうだし、何か新しいことを身に着けるのも失敗を繰り返しそこから学ぶしか無い。リセットする度に成長していると信じ
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