ごちえ

考えすぎる人間の日記です。iPhoneのメモ欄にちょこちょこ書いていて、気が向いたら投…

ごちえ

考えすぎる人間の日記です。iPhoneのメモ欄にちょこちょこ書いていて、気が向いたら投稿してます。

記事一覧

天井

いま天井を見ている人はどれくらいいるだろうか。微かに鳴る秒針を聞きながら、脈打つ体を感じながら、動かない天井をただじっと見上げている人はどれくらいいるのだろうか…

ごちえ
2か月前
3

2月 適応障害になりました

【1/26に心療内科を受診したら適応障害と診断され翌日から休職しました。そんな2月の日記です。】 2/3 2/1から、いつのまにか2/3になっていた。 2/2はどこいった? 今日は…

ごちえ
5か月前
8

よく見る悪夢と親のこと

たまに、夢の中で泣きながら、そのまま目が覚めて、実際にも泣いていることがある。 少なくとも月に1度はある気がする。 夢の内容は、いろいろあるが、一番多いのは親が出…

ごちえ
5か月前
1

丁寧に暮らすというのは、暮らしに満足すること。

丁寧に暮らすということは、それっぽいものを買って使うことではなく、生活の一片一片に満足し、そこに愛があること。 そんな投稿をTwitterで見かけた。 本当にそうだと思…

ごちえ
6か月前
2

となりの雑談をきいて日々考える

「となりの雑談」を聞いていて、色々と考えることがある。 私は多分サクちゃんが言う「こう考える人がいるよね」に重なる部分がよくあって、 例えば最新回(EP.50)なんかだ…

ごちえ
7か月前
1

11月 その1

明日が来るのがいやで、見るものもないスマホをずっと見て、もう何回も見たドラマをずっと見て、そのうち疲れて風呂にも入らず歯も磨かず寝ている。 何が起こったら明日仕…

ごちえ
8か月前

10月 その3

転職を考え始めて、やっと2社応募して、1社面接した。でもお祈りされた。面接官の方と喋った時に雰囲気違うかもと思った部分もあったけど、でもやっぱり不通過だと悲しい。…

ごちえ
9か月前
1

10月 その2

なんだか元気が出ない。季節の変わり目だからかな。 元気が出ない、ということにまた落ち込む。 気持ちのいい朝だなぁ。 上着を着ても涼しくて、陽がキラキラと差してるけ…

ごちえ
9か月前

10月 その1

自分の好きなことはなんだろうと最近考えることが増えて、でもわからずにいた。 好きなことは色々あるんだけど、「これが好き!!!」と言えるものって自分にあるのかな、…

ごちえ
9か月前
1

9月 その3

朝ホットコーヒーを飲めるようになって秋になったなぁと感じる。 秋の穏やかな感じが好きだなと思う。 夜の肌寒い感じとかも。 何がこんなにつらいのかわからない。 わか…

ごちえ
10か月前
1

9月 その2

テレビも、Netflixも、YouTubeも、見たいものがない。 何を見ようかとリモコンを操作しているうちにご飯を食べ終わる。 意味がわからない。 中学の頃、部活の友達とよくク…

ごちえ
10か月前
2

9月 その1

頭が痛くて辛かったがゼルダをやる手は止められなかった 睡眠時間4時間で歯医者に10時に行った すごく偉いと思った 映画は見に行けなかった なんで生きてるんだろう、と思…

ごちえ
10か月前
1

あまり会わないけどよく思い出すあの子のこと

ふとした時に頭に浮かぶ友だちがいる。 以前地方の劇場で働いていた時に同僚だった子で、辞めたタイミングも一緒だった。 最初は「職場で歳の近い人もあまりいないし、話…

ごちえ
1年前
1

ヒヤスンス始めました

ヒヤスンス、もとい、ヒヤシンス。 (参照: Over the sun) 先日互助会仲間のお友達になんと!球根をプレゼントしてもらって、育て始めました。 なんて嬉しいサプライズプレ…

ごちえ
1年前
2

おでかけを、もう少し前向きにしたい

久しぶりの三連休。 予定では1日はゆっくり家で、2日目はおでかけしてお買い物、3日目は皮膚科に行ったり用時を済ます… …だったけど、やはり予定通りにはいかず。 1日目…

ごちえ
1年前
12

友達に会えると嬉しい。

友達に会えると嬉しい。 社会人になってから新しい友達はほとんどできてない。 前職で地方にいた時、同僚と友達になったけど 転職して地元に戻ってきてしまったから、 も…

ごちえ
1年前
1
天井

天井

いま天井を見ている人はどれくらいいるだろうか。微かに鳴る秒針を聞きながら、脈打つ体を感じながら、動かない天井をただじっと見上げている人はどれくらいいるのだろうか。なんなのだろうこの孤独は。結局自分は全然だめなままだったのかもしれないと思う。何も変わっていない。ただ見ないようにしていただけで。何ひとつ良くなってはいないのかもしれない。私が泣いてることなど誰も知らないのに、こんな感傷的になっても仕方が

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2月 適応障害になりました

2月 適応障害になりました

【1/26に心療内科を受診したら適応障害と診断され翌日から休職しました。そんな2月の日記です。】

2/3
2/1から、いつのまにか2/3になっていた。
2/2はどこいった?
今日は少し気分が良い。昨日瞑想してみた効果かなと安直な考えに至る…
でもいろんな思考から少しずつフォーカスをずらして、心地よい状態で眠りにつくことができたと思う。
早く寝過ぎて早朝に起きてしまったけど、寝たり起きたりしながら

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よく見る悪夢と親のこと

よく見る悪夢と親のこと

たまに、夢の中で泣きながら、そのまま目が覚めて、実際にも泣いていることがある。
少なくとも月に1度はある気がする。
夢の内容は、いろいろあるが、一番多いのは親が出てくるもの。
父親に嫌なことを言われ、わたしがそれをやめてと言っても続く、母はそれを気にするでもなく見てる。

または母に対して私が何かを訴えかけている、けれど母には響かない。聞いているが理解はしないと言うスタンス。
わたしが泣くまで叫ん

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丁寧に暮らすというのは、暮らしに満足すること。

丁寧に暮らすというのは、暮らしに満足すること。

丁寧に暮らすということは、それっぽいものを買って使うことではなく、生活の一片一片に満足し、そこに愛があること。

そんな投稿をTwitterで見かけた。
本当にそうだと思った。
丁寧に暮らしたいという願望があるが
それは「丁寧な暮らし」と一般的に呼ばれるものを模倣したいわけではない。

お気に入りのやかんでお湯を沸かすこと、
沸かしている間ボーッとすること、
お茶を飲んでホッとすること。
それらが

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となりの雑談をきいて日々考える

となりの雑談をきいて日々考える

「となりの雑談」を聞いていて、色々と考えることがある。
私は多分サクちゃんが言う「こう考える人がいるよね」に重なる部分がよくあって、
例えば最新回(EP.50)なんかだと「自分が自分勝手になることを許せないと相手のそれも許せない」とか。
あれ。私多分そうなってるな…って思う。

なんか、きっと自分にすごく規制や「こうすべき」を課してきたんだなと思う。
そして自分を犠牲にしている部分があると自覚しな

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11月 その1

11月 その1

明日が来るのがいやで、見るものもないスマホをずっと見て、もう何回も見たドラマをずっと見て、そのうち疲れて風呂にも入らず歯も磨かず寝ている。
何が起こったら明日仕事に行かなくていいのか、それをいつも考えている。
前職を退職する前の心の状態と同じになっている。
どうしてまたこうなってしまうんだろう。

精神科医がやってるYouTubeを見てたら、楽観思考を身につけると精神疾患は良くなっていくと言ってい

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10月 その3

10月 その3

転職を考え始めて、やっと2社応募して、1社面接した。でもお祈りされた。面接官の方と喋った時に雰囲気違うかもと思った部分もあったけど、でもやっぱり不通過だと悲しい。
すでに挫けそう、でも今の会社は辞めたい。
辞めれる日、来るのかな。

なんか、疲れちゃって、もうなんかやになっちゃって、それで食べたいものを好きなだけ食べた。そしたらなんか満足して少しヘルシーなものが食べたくなった。
きっと良い解決方法

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10月 その2

10月 その2

なんだか元気が出ない。季節の変わり目だからかな。
元気が出ない、ということにまた落ち込む。

気持ちのいい朝だなぁ。
上着を着ても涼しくて、陽がキラキラと差してるけど浴びても暑くなくて、秋の朝だなぁと感じる。
散歩に行きたいような、このまま眠りたいような気持ち良さ。
現実は、仕事に行くためのJRに乗る。

毎日夜寝落ちせず風呂に入り寝る日が少し続いて、もう大丈夫だと思っていても、ふと何もできなくな

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10月 その1

10月 その1

自分の好きなことはなんだろうと最近考えることが増えて、でもわからずにいた。
好きなことは色々あるんだけど、「これが好き!!!」と言えるものって自分にあるのかな、無いんじゃないかな、と。
でも今日『となりの雑談』を聞いていたらなんとなくわかったような気もする。
自分の好きなものには多分共通してる部分があって、それは「気持ちがすごく伝わってくるもの」だと思った。
音楽で言えばジャズやソウル、R&B、フ

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9月 その3

9月 その3

朝ホットコーヒーを飲めるようになって秋になったなぁと感じる。
秋の穏やかな感じが好きだなと思う。
夜の肌寒い感じとかも。

何がこんなにつらいのかわからない。
わからないのに、つらい。
考えることをやめたら楽になれるのかもしれない。
でも一刻も早くここから抜け出したいと思って、もがくように考え続けている。
何も変わらない。

コミュニケーションが苦手だなと思う。
自分は質問をしたつもりだったのだけ

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9月 その2

9月 その2

テレビも、Netflixも、YouTubeも、見たいものがない。
何を見ようかとリモコンを操作しているうちにご飯を食べ終わる。
意味がわからない。

中学の頃、部活の友達とよくクレープを食べに行った。
9のつく日は「クレープの日」で、いくらだったか割引になるからその日を狙って行っていた。
9のつく日だって誰かが気がついたら、それがクレープ食べに行く?の意味だった。
中学生だから甘いものをいくら食べ

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9月 その1

9月 その1

頭が痛くて辛かったがゼルダをやる手は止められなかった
睡眠時間4時間で歯医者に10時に行った
すごく偉いと思った
映画は見に行けなかった

なんで生きてるんだろう、と思うが
死にたいわけじゃない。
ということは
幸せになりたい、という気持ちがあるのかな
幸せになりたい気がする。
生きてて幸せだと感じられるようになりたい。
幸せだなぁとぼんやり思う毎日を過ごしたい。
なんで生きてるんだろうなんて無意

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あまり会わないけどよく思い出すあの子のこと

あまり会わないけどよく思い出すあの子のこと

ふとした時に頭に浮かぶ友だちがいる。
以前地方の劇場で働いていた時に同僚だった子で、辞めたタイミングも一緒だった。

最初は「職場で歳の近い人もあまりいないし、話せる間柄になれるといいな…」というやや自分勝手な思いから話しかけていた。
好きなものもあまり被っていなかったし、
多分学校で同じクラスだったら
「友だちって言えるほど仲良くはない」
みたいな距離感の子だったと思う。

でもデスクが隣だった

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ヒヤスンス始めました

ヒヤスンス始めました

ヒヤスンス、もとい、ヒヤシンス。
(参照: Over the sun)
先日互助会仲間のお友達になんと!球根をプレゼントしてもらって、育て始めました。

なんて嬉しいサプライズプレゼントだろうか。
そして植物を育てるなんて何年ぶりだろうか。

嬉しくてほぼ毎日写真に収めてはインスタに投稿しています。(笑)
今のところ毎日順調に育ってきている!
玉ねぎみたいな球根から、中の芽(?)がぐんぐん伸びてき

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おでかけを、もう少し前向きにしたい

おでかけを、もう少し前向きにしたい

久しぶりの三連休。
予定では1日はゆっくり家で、2日目はおでかけしてお買い物、3日目は皮膚科に行ったり用時を済ます…
…だったけど、やはり予定通りにはいかず。
1日目、の前日は22時頃に家に着いたのでご飯食べたりして多分2時くらいになってたと思う。
そして起きたら14時。
ベッドの上でだらだらして録画していた思い出のマーニーを見て、Netflixでハリーポッターを見て、ひたすらだらだら過ごした。

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友達に会えると嬉しい。

友達に会えると嬉しい。

友達に会えると嬉しい。

社会人になってから新しい友達はほとんどできてない。
前職で地方にいた時、同僚と友達になったけど
転職して地元に戻ってきてしまったから、
もう全然会ってない。
学校時代の友達は
誰かが帰省したりふと声がかかったタイミングで集まるけど
やっぱそんな頻繁にとはいかなくて。
そのたまにの友達と会う機会に
やっぱり友達っていいなぁと思う。
昔の自分は、いつも一緒にいる友達にも気を使

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