あえてやる

あえて旅をし　あえて本を読む

あえて挑戦し　あえて全力を尽くす

あえて友を作り　あえて恋をする

あえて努力し　あえて勝利を目指す

あえて学び　あえて働く

あえてふざけ　あえて楽しむ

あえて結婚し　あえて子育てする

意味とかいいから

あえてやってるのです

あえて生きてるのです

ヒントと答え

ダイエットのため、「食事術」的な情報を求めてネットの海を泳いでいると、

カロリー制限、糖質制限、ケトジェニック、ロカボ、脂質制限、金森式、一日一食、16時間断食、リーンゲインズ、月曜断食、酵素ファスティング、シリコンバレー式、ご飯は食べるor食べない、脂質は摂るor摂らない、良いはずの牛乳や大豆や果物が悪者扱いだったり、悪いはずの卵は3個以上食べても大丈夫だったり、それほど重要でもなかった食物繊

安心するための技術

安心や不安は、状況がもたらすものにあらず。

状況に振り回される人は、改善された状況にも振り回される。1000万円の貯蓄があって不安な人は、2000万円あっても不安。仕事が無くて不安な人は、仕事に就いても不安。恋人がなくて不安な人は、交際相手が見つかっても不安。

安心は状況ではなく、技術の問題。

コップ半分の水を「半分しかない」と捉えるか、「半分もある」と捉えるか。言い換えれば、不足側を見るか

無理してないかい

眠れてるかい

仕事も勉強も遊びも

頑張りすぎちゃいかんよ

たまには何にも考えないで

意味のないこともしてみなよ

ぼくなんか今日は

小一時間くらい空をみてたよ

今は何にも考えないでいいよって

空が言ってるような気がして

ちょっと嬉しかったんだよ

#創作一句　届け、えりんぎさんに。

アイコンのとおりとっても素敵なお姉さんだよ！

届くといいな！

筋トレと　アイコンギャップ　萌え要素

みんなも投句しようぜ！

えりんぎさんが笑顔になったらいいなと思って
創作しました。

＜詩＞優劣

"こっちとこっち、どっちがいいの？"

ぼくはどっちもいいと思う

"あなたははっきりしないわね"

どっちもいいじゃだめかなぁ

"こっちとこっち、どっちがいいの？"

ぼくはこっちがいいかなぁ

"ならばこっちはもうだめなのね"

どっちもいいと、思うけど

迷っていても良い時も

迷っちゃ駄目という時も

どっちもあっていいのにな

優・劣無しでもいいのにな

本当に大切な選択の時

迷わず

痛みの器

頭が痛い。胃が痛い。腰が痛い。肩が痛い。
いろんな痛み、他人にはわからない。

耐えられないほどに痛いのに、無理して大丈夫と言っているのか、大した痛みじゃないのに大騒ぎしてるのか…

すごく痛くて病院に行っても、異常ないですね、とか湿布出しときますね、
で終わったり、

この状態でよくここまで自分で来れましたね…
などと言われたり

普段から痛みがある人は、痛みのある生活が日常になってしまうことも

りんごジャム

ぼくは まわりのおとなから
えらいね やさしいねっていわれる
ぼくは そのたびにあたまのなかが ぐるぐる
こころのなかが ぐるぐる
ぼくのからだを なにかがおそってくる
おねえちゃんと こうえんにいくときも
かいものにいくときも
おとなたちは ぼくをえらいね やさしいねっていう
ぼくが うまれたときには
おねえちゃんは めがみえていたのに
ぼくが あるけるようになってから
おねえちゃんのめは ほと

トマトジュース

おねえちゃんの てのひらに
ジュースを おいたよ
かみパックの ジュースをふたつ
ひとつは オレンジジュース
もうひとつは りんごジュース
おねえちゃんは ストローを
さがしているよ

ぼくは どうしても
りんごジュースを のみたかったから
どっちも オレンジジュースだよって
うそをついた
おねえちゃんは オレンジジュース
ぼくは りんごジュース
どうせ おねえちゃんには わからないんだ
わかり

マストはイヤだ

must. マスト。
〜しなければならない。
は、イヤだなってだけな話。

私は、日々、
ものすごく、
マストに縛られてる。

まず一番大きいのは。
仕事しなければならない。
からの。

朝起きなければならない。

間に合うように、
行かなければならない。

ルールは守らなければならない。

仕事したらしたで。

○日までに提出、
しなければならない。

○○をしてはいけない、
ってのも、
▲▲

【読書日記】〈後編〉人生の99％は思い込み｜うまくいかないのは自分で知らずに書いた『脚本』のせいだった。

今回の結論。

人は過去に縛られているわけでは
ありません。

過去の原因は解説にはなっても
解決にはならないのです。

どうも、安全・安心と絆でつながる
キャリアコンサルタントのタルイです。

週イチでnote更新してます。

今回は前回の続きからです。

前回をさらりと振り返ります。

人生脚本の全体像はこちらです。

人は幼少期の「禁止令」や
「ドライバー」などによって、

人生や世界に対す

【読書日記】〈前編〉人生の99％は思い込み｜うまくいかないのは自分で知らずに書いた『脚本』のせいだった。

どうやら私たちは知らないうちに
自分で書いた脚本通りに
生きているようです。

いくら本やセミナーで勉強しても、
人生がうまくいかないのは
「思い込み」のしわざでした。

どうも

安全・安心と絆でつながる
キャリアコンサルタントのタルイです。
週イチでnote更新してます。

あなたには、

なぜ、肝心なときに失敗してしまうのか？
なぜ、幸せを自ら崩壊させてしまうのか？

こんなことを考えたこと