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オンラインカウンセラーとして、認知行動療法カウンセリングセンターで働いています
みなさん、こんにちは
前の記事でも少し話したのですが、認知行動療法カウンセリングセンターで勤務させていただいています。
とは言っても、個人事業主として活動しているので、業務委託としてカウンセリングの申し込みがあったときに働くという形です。
なので、基本的には仕事がないわけです．．．
これは困りました。
カウンセリングの依頼がないと生活できない．．．
広報のお仕事をもらうそう悩んでいると
マンションを借りるために個人開業届を出した話
物件探しの大変さ
いやー、気づいたら正社員を辞めたわけなんですけど、辞めると決まってからかなりバタつきました。
ただ辞めるだけだったらいいんですけど、僕の場合、沖縄に帰ることにもなったので、引っ越し作業やら物件探しやらいろいろやらないといけないことが多かったわけです。
特に物件探しは大変でした。
年末に私用で沖縄に帰ったのですが、そのときに不動産屋さんにふらっと入って県外から物件探しをする場
気づいたら正社員を辞めていました...
臨床心理士の就職事情突然ですが、臨床心理士って正社員になるの結構難しいって言われてるんです。
理由は…
臨床心理士になるために大学院に行く必要がありますが、大学院を修了すると同時に臨床心理士免許を取得できるわけではありません。
修了後、約1年は無資格で仕事をするわけですが大学院終了時点で24歳。
新卒より年食ってるし、資格も経験もないしで簡単に雇ってくれるところはないわけです。
仮に就職できたと
腰痛への認知行動療法？？？認知行動療法カウンセリングセンター
腰痛の経過・・・
以前に記事を投稿してから10か月も経過していました…
腰痛はどうなったかというと、いったん消失しました！
しかし、ストレッチや筋トレをやめてから微妙な違和感が出てきて、現在はそれがずっとあるような感じです。
とはいえ、日常生活に全く問題はなく、腰痛に振り回されることはなくなりました。
腰痛に効くストレッチ
自分でCBTのエッセンスを用いて腰痛を治すと決めてから、とりあえずス
腰痛には認知行動療法が効くみたいだけど、認知行動療法をやるのは正直めんどくさい。
前回の記事に書いた通り、腰痛はこころの問題で認知行動療法（CBT）が効くようです。
とはいっても、CBTってめんどくさいんですよね。
CBTが好きな僕ですが、自分の悪循環を把握して、効果指標を測定して、記録して、行動して、その結果を評価していくっていう。
なので、「ちゃんとCBTしよう！」って意気込むとしんどくなるんです。
それよりも、CBTの要素を日常生活に活かすみたいな気持ちがいいかと。
腰痛の大半はこころの問題らしい
4月末に腰をやりました。
毎朝風呂場でかがんで髪を洗うことが習慣なのですが、ある日、いつも通りに髪を洗っていると腰が引っ張られる感覚と同時に「コキッ」と。
ゆっくり立ち上がりましたが腰に痛みが走ります。
実は以前にもぎっくり腰をしたことがあり、その感覚とも似ていたので「またか」と同時にそのときの大変さが蘇りました。
長時間座れずに立ったり、しゃがんだり。運転するときは腰を曲げれないのでロボット
はじめまして noteはじめます
自己紹介
はじめまして
沖縄で公認心理師・臨床心理士として活動している徳島太郎といいます。
大学卒業後、徳島の大学院に行ったのですが、そのまま8年徳島で過ごしました。
なので沖縄に帰ってきたときは浦島太郎状態ならぬ徳島太郎状態だったので、徳島太郎にしました。
ダジャレです。すみません。
中身は30代のひょろひょろの男です。
ブログはじめてなので何を書けばいいかわからず、まず自己紹介から始めてみ