うつ病入院生活

2022年8月27日 00:34

【退院】うつ病入院生活 70日目〜ふりかえり〜

【6:00 起床】

眠れたな。
中途覚醒せずにこの時間なんていつぶりだろう。

いや、した気もするな。

トイレに行かなければ寝続けられるのか。

今更そんなことを知るのか。

前日に決めていた服装に着替える。

タイダイのTシャツにデニム。

誰もわたしがうつ病だとは思うまい。　　

部屋の片付け、最後の仕上げ。

ベッドのシーツを取って畳む。

下着類をバッグにしまう。

顔を洗ってスキンケ

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せのび山どんぐり

2022年8月25日 22:27

うつ病入院生活 69日目　

【21:30 薬服用】

夜勤の看護師さんが別フロアで
てんやわんやしていたらしく
詰所に戻ったのがこの時間だった。

この看護師さんは前に
泣きながら話を聞いてもらって
自分の過去についても話してくれた看護師さん。
（詳細はこちらの記事に書いてます↓）

看護師さんの中で一番お世話になったので
詰所のカウンター越しではあるけどお礼を言った。

もう病院では会いたくないけど、
またどこかで会いまし

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せのび山どんぐり

2022年8月24日 21:06

うつ病入院生活 68日目

【21:00 消灯】

きょう（8/23）退院の16歳の女の子に
手紙を書く。

私が入院した時から居て
はじけるような笑顔での持ち主だった。

でも時には泣きながら詰所の前に座り込んで
苦しそうな声で話していたり
真っ白な肌に赤い傷がくっきりと
何本も入っているのを知っている。

ゆっくり話をすることは一度もなかったけど
最後の方は古株の仲間意識みたいなのが
生まれていた気がする。

後々聞くと

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せのび山どんぐり

2022年8月24日 19:22

退院が決まった（追記）

【18:53 今の気持ち】

朝イチで
退院を伝えてくれた看護師さんに相談した。

要望としては２点。

自分の理想を言うと、
もう一度診察を受けて、ケース会議をしてから
退院したいこと。

でも先生がしばらく出勤してできないのであれば
診察がないまま２週間近く
入院生活を続けるということなので
それはそこまで意味があるとは思えないこと。

だから先生が戻ってくるまで
入院させて欲しいとは思わない

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せのび山どんぐり

2022年8月22日 20:24

うつ病入院生活 66日目

外泊で会った人が新型コロナに感染したため
濃厚接触者となり部屋隔離中。

ついに解除…！

【21:00 消灯】

消灯になっても看護師さんが
薬を持ってきてくれないので詰所に行ってみる。

すると看護師長さんがいた。

これはチャンス！ということで

「明日の朝ごはんから
　自分で取りに行ってもいいですか？」

『５日経ちましたよね？
　（指折り数える）６日経ってますね。

　熱も出てないしいい

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せのび山どんぐり

2022年8月19日 21:35

うつ病入院生活 63日目

外泊で会った人が新型コロナに感染したため
濃厚接触者となり部屋隔離中。

【21:00 夫とビデオ通話】

21時は消灯時間だし
隣の部屋に人が入って来られたので短めに。

【23:00 就寝】

眠くなるまでナンプレ。

結局そんなに眠くはならなかったけど
解きすぎて疲れたからやめた。

すぐには眠れそうになかったから
安眠ミュージックをSpotifyで流す。

【4:30 目覚める】

よく眠

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せのび山どんぐり

2022年8月16日 21:25

うつ病入院生活 60日目

【23:00 就寝】

外泊の荷物を片付けたり
noteを書いたり
ナンプレしてたらこんな時間。

【4:00 目覚める】

やっぱり病院だと
このくらいの時間に目が覚めてしまう。

まだ外は暗いし、なぜ起きてしまうんだろう。

ここから1時間毎くらいに目が覚め続ける。

【8:00 起床・朝食】

あ〜長かった。

やっとこの時間がきた。

きょうはしめじの味噌汁。
おいしい。

きのこは珍しい

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せのび山どんぐり

2022年8月14日 06:04

【外泊中】うつ病入院生活　58日目（番外編？）

【4:37 今の気持ち】

夢を見た。

休職のきっかけになった上司が出てきた。

なぜか立場は上司が社会の先生で
私が生徒になっていて
特別に個人授業を受けているような内容だった。

教えてくれたことが分からなかったり
答えが分かったりすると
２人で笑い合って時間を過ごしていた。

私は上司とのわだかまりを
一個も感じていない様子だった。

何が言いたいのかというと

休職して以来夢に出てくる上

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せのび山どんぐり

2022年8月11日 22:49

うつ病入院生活 55日目

【23:00 部屋に戻る】

16歳の彼女とダラダラ話してこの時間。

好きな看護師さんや苦手な看護師さんの話をした。

23時半ごろには寝た。

【3:00 目覚める】

看護師さんがしっかりとドアを開けて
就寝を確認する。

就寝を確認したいと思えないくらいの
潔さをもってドアを開ける。

だからさすがに目が覚める。

トイレへ。

【5:00 目覚める】

肩が痛い。痛すぎる。

枕は持参し

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せのび山どんぐり

2022年8月9日 21:14

うつ病入院生活 53日目

【23:00 就寝】

頭はモヤモヤ。
いつの間にか寝ていた。

【3:00 目覚める】

なんとも言えない気持ちだ。

まだ彼女の話を聞くには
早かったのだろうかなんて考える。　

（彼女についてはこの記事で書いてます↓）

トイレへ。

勤務表確認…推し、あり。

寝られず頭がもやもや。

【4:00 目覚める】

目覚めるというか、堪えきれずに起き上がった。

とりあえず無心になるためにナン

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せのび山どんぐり

2022年8月8日 23:15

うつ病入院生活 52日目

【19:30 帰院】

フロアに戻ると
最近よく話をする16歳の女の子がいた。

「だたいま」

『おかえり』

あまり元気がない。

話を聞くと、夕方に衝動で物を壊してしまい
それが父からのプレゼントだったから
泣いて落ち込んでいたのだそう。

こういう話を聞くと、
病気を患うと自分で感情をコントロールする事が
できなくなるんだと改めて感じさせられる。

夕飯も食べなかったらしい。

一旦片付け

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せのび山どんぐり

2022年8月8日 18:03

うつ病入院生活 48-51日目

スマホの調子が悪くて更新できなかった
48〜51日の出来事をざっくり振り返ろうの巻。

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《8月4日(木) 48日目》

3日(水)の夜の話だが診察を終えた。

診察で話したことを要約すると

・今まで私の気持ちの根底にあるのは
　“人に良く見られたい”だと思っていたが、
　さらに奥に“人を不快にさせたくない”という
　感情

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#一歩踏みだした先に