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今日のランチ♪（グルテンフリーパスタ）
今日のお昼は、ベーコンとほうれん草のガーリックバター醤油のパスタを作りました。
シンプルで簡単なのにホントに美味しかった！
写真ではあまり美味しそうに見えなくて残念ですが。。(^_^;)
最近お気に入りのファビオさんの動画を観ながら、できるだけ忠実に作りました。（しめじはレシピに入っていませんが）
ファビオさんは細かいところまで丁寧に分かりやすく教えてくれるし、なぜそうするのか理由も説明して
最近のお気に入り動画【ポメラニアン】
ここ数年は犬よりも猫の動画をよく観ていましたが、最近はまっているYoutubeチャンネルは『ポメラニアンのマヨちゃんねる』さん。
もう可愛すぎて、動画を観ているときはずっと頬が緩みっぱなしです。(≧◇≦)
このチャンネルに出会ったのは、こちらの替え歌動画を見つけたのがきっかけです。
マヨちゃんの可愛さはもちろんですが、飼い主さんの歌詞のセンスが抜群！何度も繰り返し観てしまいます。歌もお上手で
アメブロ再開しました！
以前、アメブロでも発信をしていたのですが、2021年8月で止まっていました。
今後はアメブロでも発信していきます。短めのメッセージをなるべく頻繁に書いていきたいと思っています。
よろしければこちらも読んでみてくださいね♪
noteでは、今後も日々の気づきやカウンセラーの日常について書いていきたいと思います。
今後ともよろしくお願いいたします。(^^)
心理カウンセラー 高田奈津子
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明けましておめでとうございます
2024年が始まりましたね。
新年早々、石川県能登地方を震源とする大きな地震が起きました。被害に遭われた皆さまに心よりお見舞い申し上げます。
また、2日には羽田空港で大きな事故もあり、痛ましい出来事が立て続けに起きてしまいました。
災害や事故の映像などを見続けていると不安が大きくなる場合があるので、情報を取る際は時間を決めたり、文字媒体（SNSや新聞など）を利用するなど工夫するのがお勧めです
【お知らせ】年末年始の営業について
2023年ももうすぐ終わり。カウントダウンが始まりましたね。
『カウンセリングサロン こころの響き』の年末年始の営業についてのお知らせです。
年末は12月29日(金)まで、年始は1月5日(金)から営業いたします。
どうぞよろしくお願いいたします。(^^)
心理カウンセラー 高田奈津子
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ご予約・お問い合わせは、以下のホームページからお気軽にどうぞ
これからは、他者への愛と思いやりが大切になる時代になります。
「どうしたら自分が一番になれるか」
「どうしたらお金をたくさん稼ぐことができるか」
今までの時代は、こういうことを重要視して生きてきた人も多いかもしれません。
でも、これからの時代はこういう考えを持ち続けていると生きづらくなっていくのではないかと思っています。
これからは、他者への愛や思いやりがとても重要な時代になっていくと感じています。
「みんなが幸せになるためにはどうすればいいか」
「
最近は恋愛、夫婦関係のご相談が増えています。
秋も深まってきましたが、今年は11月とは思えないような暖かい日も多いですね。
毎日何を着ればいいのか迷ってしまい、服を選ぶのに時間がかかってしまいます。笑
今日は、最近のカウンセリング事情について書いてみたいと思います。
最近はなぜか、恋愛や夫婦関係のご相談が急に増えてきています。理由はわかりません。
相手から別れを告げられたり、離婚の危機に直面したり、自分一人ではどうしていいかわからなく
秋がやってきました。イベントに関するご案内と最近思うこと
暑かった夏も過ぎて、ようやく涼しくなってきましたね。
ここ数日はびっくりするくらい肌寒くて、急に秋が来たような感じです。
それもそのはず、あと10日もしたら10月ですものね💦 今年は例年よりも暑くて長い夏でした。
北海道はいつも夏は2カ月くらいのイメージですが、今年は3カ月くらいあったような気がします。
昨年は寒くて短い夏だったので、その分を取り返した気分です。笑
さて、6月から続けて
お盆休みのお知らせと8月イベントのご案内
毎日暑い日が続いていますね～。
北海道では30度前後で暑い、暑いと言っていますが、本州や九州のクライアントさんと話していると30度はだいぶ過ごしやすいようで。。(^_^;)
今年は本当に命にかかわるような暑さですものね。
水分と塩分をしっかり摂って、熱中症にならないように氣をつけて過ごしましょう。
さて、お盆休みについてのご案内です。
今年は8月16日(水)～18日(金)までお休みをいただ
広末さんの騒動に思うこと【カウンセラーの視点から】
こんにちは。心理カウンセラーの高田です。
いま、広末さんが世の中を騒がせていますよね。
この件について思うことを書いてみたいと思います。
本人たちが不倫を認めて謝罪した後も、お互いへの気持ちを綴った手紙や交換日記まで世に晒されてしまう。
すごい世の中になったものだと改めて感じます。
広末さんにもお相手の鳥羽さんにもご家族がいて、特にお子さんたちへの影響は計り知れないと思います。
もちろん
６月のイベントのご案内
心理カウンセラーの高田です。
６月に入っても北海道はまだ肌寒い日が続いています。今日の札幌の最高気温は18℃の予報。
もうじき夏本番ですが、暑すぎず涼しすぎず、過ごしやすい夏になるといいなあ。
今日は６月のイベントのご案内です。
イベントの名前や内容も一部変更しましたので、よろしければご確認いただければと思います。
１．アダルトチルドレンのためのお悩み相談室
【日時】 2023年6月1
アダルトチルドレン向け質問会とこころの響きカフェ（茶話会）のお知らせ
ゴールデンウィークもあっという間に過ぎていきましたね！
例年はこの時期も桜が咲いていますが、今年は開花が早かったので札幌の桜も終わりかけです。
今年も綺麗に咲いてくれてありがとう。(^^)
さて、今日はイベントのお知らせです。
こころの響きでは、今後定期的にZoomを使った質問会や、こころについて学ぶ茶話会（カフェ）などのイベントを開催していく予定です。
じつは4月にスタートを予定してい
GW中の営業とTwitterについて
昨日の札幌は雪もちらつき、また冬に舞い戻ったような寒い一日でした。
市内で桜が咲いている場所もあるけれど、私の住む地域ではまだのようです。ゴールデンウィーク前には咲くかな？楽しみです。(^^)
さて、カウンセリングサロン こころの響き は、ゴールデンウィーク中（4月29日～5月7日）は以下の通り営業いたします。
・5月1日（月）～ 5月4日（木） 祝日も営業いたします。
・4月29日（土）
アダルトチルドレン回復カウンセリングのご感想（まりあさんの場合）
子ども時代に家族の中で傷つき、大人になってからも生きづらさを抱えて生きている人を「アダルトチルドレン」（AC）といいます。
私自身も元ACであり、長い時間を費やして（エネルギーもお金もですが）アダルトチルドレンを脱出し、現在はACをはじめとした生きづらさを抱える方のサポートをしています。
もちろん、生きづらさの解消以外のさまざまなお悩みもお受けしていますが、アダルトチルドレンの方のサポートは私