こころの響き

札幌でカウンセリングとお悩み相談を行っています。現在はzoomが中心です。 アダルトチ…

こころの響き

札幌でカウンセリングとお悩み相談を行っています。現在はzoomが中心です。 アダルトチルドレンの回復をはじめ、生きづらさを抱える方のサポートにも力を入れています。 noteでは日々の気づきやカウンセラーの日常について書いていきます。

最近の記事

最近のお気に入り動画【ポメラニアン】

ここ数年は犬よりも猫の動画をよく観ていましたが、最近はまっているYoutubeチャンネルは『ポメラニアンのマヨちゃんねる』さん。 もう可愛すぎて、動画を観ているときはずっと頬が緩みっぱなしです。(≧◇≦) このチャンネルに出会ったのは、こちらの替え歌動画を見つけたのがきっかけです。 マヨちゃんの可愛さはもちろんですが、飼い主さんの歌詞のセンスが抜群!何度も繰り返し観てしまいます。歌もお上手です。(^^) こちらの替え歌もなかなか面白いです! ぬいぐるみみたいに可愛いけ

    • アメブロ再開しました!

      以前、アメブロでも発信をしていたのですが、2021年8月で止まっていました。 今後はアメブロでも発信していきます。短めのメッセージをなるべく頻繁に書いていきたいと思っています。 よろしければこちらも読んでみてくださいね♪ noteでは、今後も日々の気づきやカウンセラーの日常について書いていきたいと思います。 今後ともよろしくお願いいたします。(^^) 心理カウンセラー 高田奈津子 ==================== ご予約・お問い合わせは、以下のホームペー

      • 明けましておめでとうございます

        2024年が始まりましたね。 新年早々、石川県能登地方を震源とする大きな地震が起きました。被害に遭われた皆さまに心よりお見舞い申し上げます。 また、2日には羽田空港で大きな事故もあり、痛ましい出来事が立て続けに起きてしまいました。 災害や事故の映像などを見続けていると不安が大きくなる場合があるので、情報を取る際は時間を決めたり、文字媒体(SNSや新聞など)を利用するなど工夫するのがお勧めです。 今年は重たいニュースでのスタートとなってしまいましたが、皆さまにとって喜び

        • 【お知らせ】年末年始の営業について

          2023年ももうすぐ終わり。カウントダウンが始まりましたね。 『カウンセリングサロン こころの響き』の年末年始の営業についてのお知らせです。 年末は12月29日(金)まで、年始は1月5日(金)から営業いたします。 どうぞよろしくお願いいたします。(^^) 心理カウンセラー 高田奈津子 ==================== ご予約・お問い合わせは、以下のホームページからお気軽にどうぞ。 ●カウンセリングサロン こころの響き ●アダルトチルドレンのためのAC回

        最近のお気に入り動画【ポメラニアン】

          あなたの困った上司はもしかしたら発達障害(グレーゾーン)かも?

          上司とのコミュニケーションがうまくいかず、ストレスでうつっぽくなってしまった。。そんな経験はありませんか? もしかしたら、その上司は発達障害(グレーゾーン)かもしれません。 その方は以下のような傾向はないでしょうか? ・話がなかなか伝わらず、違った解釈をされる ・部下のミスを一方的に責め立てる ・人の気持ちが読めない ・理論的ではなく感情的に話をする ・思い付きで行動したり指示をする ・共感力に欠ける ・部下に対する配慮や思いやりに欠ける ・思い付きで非現実的な目標や提

          あなたの困った上司はもしかしたら発達障害(グレーゾーン)かも?

          これからは、他者への愛と思いやりが大切になる時代になります。

          「どうしたら自分が一番になれるか」 「どうしたらお金をたくさん稼ぐことができるか」 今までの時代は、こういうことを重要視して生きてきた人も多いかもしれません。 でも、これからの時代はこういう考えを持ち続けていると生きづらくなっていくのではないかと思っています。 これからは、他者への愛や思いやりがとても重要な時代になっていくと感じています。 「みんなが幸せになるためにはどうすればいいか」 「どうすればみんなが笑顔で過ごせるか」 日頃からそんな思いを持って生きている人は

          これからは、他者への愛と思いやりが大切になる時代になります。

          最近は恋愛、夫婦関係のご相談が増えています。

          秋も深まってきましたが、今年は11月とは思えないような暖かい日も多いですね。 毎日何を着ればいいのか迷ってしまい、服を選ぶのに時間がかかってしまいます。笑 今日は、最近のカウンセリング事情について書いてみたいと思います。 最近はなぜか、恋愛や夫婦関係のご相談が急に増えてきています。理由はわかりません。 相手から別れを告げられたり、離婚の危機に直面したり、自分一人ではどうしていいかわからなくなったときに、カウンセリングを検討される方が多いですね。 恋愛や夫婦関係のお悩

          最近は恋愛、夫婦関係のご相談が増えています。

          秋がやってきました。イベントに関するご案内と最近思うこと

          暑かった夏も過ぎて、ようやく涼しくなってきましたね。 ここ数日はびっくりするくらい肌寒くて、急に秋が来たような感じです。 それもそのはず、あと10日もしたら10月ですものね💦 今年は例年よりも暑くて長い夏でした。 北海道はいつも夏は2カ月くらいのイメージですが、今年は3カ月くらいあったような気がします。 昨年は寒くて短い夏だったので、その分を取り返した気分です。笑 さて、6月から続けてきたイベントですが、9月中は週末バタバタしていて開催できませんでした。m(_ _)

          秋がやってきました。イベントに関するご案内と最近思うこと

          お盆休みのお知らせと8月イベントのご案内

          毎日暑い日が続いていますね~。 北海道では30度前後で暑い、暑いと言っていますが、本州や九州のクライアントさんと話していると30度はだいぶ過ごしやすいようで。。(^_^;) 今年は本当に命にかかわるような暑さですものね。 水分と塩分をしっかり摂って、熱中症にならないように氣をつけて過ごしましょう。 さて、お盆休みについてのご案内です。 今年は8月16日(水)~18日(金)までお休みをいただきます。 また、8月のイベントは以下の日程で行う予定です。 1.アダルトチル

          お盆休みのお知らせと8月イベントのご案内

          広末さんの騒動に思うこと【カウンセラーの視点から】

          こんにちは。心理カウンセラーの高田です。 いま、広末さんが世の中を騒がせていますよね。 この件について思うことを書いてみたいと思います。 本人たちが不倫を認めて謝罪した後も、お互いへの気持ちを綴った手紙や交換日記まで世に晒されてしまう。 すごい世の中になったものだと改めて感じます。 広末さんにもお相手の鳥羽さんにもご家族がいて、特にお子さんたちへの影響は計り知れないと思います。 もちろん、不貞行為をした本人たちが悪いのだから仕方ない、という考え方もあるでしょう。

          広末さんの騒動に思うこと【カウンセラーの視点から】

          6月のイベントのご案内

          心理カウンセラーの高田です。 6月に入っても北海道はまだ肌寒い日が続いています。今日の札幌の最高気温は18℃の予報。 もうじき夏本番ですが、暑すぎず涼しすぎず、過ごしやすい夏になるといいなあ。 今日は6月のイベントのご案内です。 イベントの名前や内容も一部変更しましたので、よろしければご確認いただければと思います。 1.アダルトチルドレンのためのお悩み相談室 【日時】 2023年6月18日(日)14:00~ 【会場】 Zoom 【参加費】 2,000円 【参加人数

          6月のイベントのご案内

          アダルトチルドレン向け質問会とこころの響きカフェ(茶話会)のお知らせ

          ゴールデンウィークもあっという間に過ぎていきましたね! 例年はこの時期も桜が咲いていますが、今年は開花が早かったので札幌の桜も終わりかけです。 今年も綺麗に咲いてくれてありがとう。(^^) さて、今日はイベントのお知らせです。 こころの響きでは、今後定期的にZoomを使った質問会や、こころについて学ぶ茶話会(カフェ)などのイベントを開催していく予定です。 じつは4月にスタートを予定していましたが、1か月遅れとなってしまいました。m(__)m 開始の準備が整いました

          アダルトチルドレン向け質問会とこころの響きカフェ(茶話会)のお知らせ

          GW中の営業とTwitterについて

          昨日の札幌は雪もちらつき、また冬に舞い戻ったような寒い一日でした。 市内で桜が咲いている場所もあるけれど、私の住む地域ではまだのようです。ゴールデンウィーク前には咲くかな?楽しみです。(^^) さて、カウンセリングサロン こころの響き は、ゴールデンウィーク中(4月29日~5月7日)は以下の通り営業いたします。 ・5月1日(月)~ 5月4日(木)  祝日も営業いたします。 ・4月29日(土)、5月5日(金) お休みをいただきます。 ※日曜日は定休日です。 この連休中

          GW中の営業とTwitterについて

          アダルトチルドレン回復カウンセリングのご感想(まりあさんの場合)

          子ども時代に家族の中で傷つき、大人になってからも生きづらさを抱えて生きている人を「アダルトチルドレン」(AC)といいます。 私自身も元ACであり、長い時間を費やして(エネルギーもお金もですが)アダルトチルドレンを脱出し、現在はACをはじめとした生きづらさを抱える方のサポートをしています。 もちろん、生きづらさの解消以外のさまざまなお悩みもお受けしていますが、アダルトチルドレンの方のサポートは私のライフワークとなっています。 クライアントさんの深い氣づきと癒しの旅をご一緒

          アダルトチルドレン回復カウンセリングのご感想(まりあさんの場合)

          共依存の母と、愚痴を言うタクシー運転手の話

          札幌はここ数日、気持ちの良いお天気の日が続いています。 そんな晴れた日の午後、母に付き添って街に買い物に行ってきました。 母が骨折で入院していたときにお見舞いをいただいたので、御礼の品を選んで発送するのが目的です。 今年の1月で80歳になった母。この1カ月半の入院で記憶力はさらに弱まったように感じますが、骨折した2か月後には杖なしで歩き、街で買い物ができているのは本当に驚きです😳✨ バスのステップの上り下りにまだ自信がないということでタクシーを利用したのですが、行きも

          共依存の母と、愚痴を言うタクシー運転手の話

          自分には価値がないと感じている人へ

          自分には価値がない、他人と比べて価値が低い、と感じている人はとても多いですよね。 でも、これは洗脳によってそう思い込んでしまっているだけです。ただの思い込みにすぎないということですね。 もちろん、こんな思い込みを持つ人が多くなってしまったのは、学校の偏差値教育の影響も大きいです。 膨大な量の暗記をして学校のテストで良い点数が取れれば、その人の評価は高くなる。その結果、偏差値の高い学校に進学し、高いお給料をもらえる会社に就職できる。それがもっとも価値のある生き方だと考える

          自分には価値がないと感じている人へ