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たのしく暮らそう

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たのしく暮らすヒント集。ながーい、人生経験をもとに、ふと思ったことを書いています。ほっと一息入れたい時に、お立ち寄りください。
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#幸せになる方法

【詩】カラフルな人生でいいんだよ

【詩】カラフルな人生でいいんだよ

突然思った。わかった気がする。

ずっと、ずっと、探していた。

幸せな毎日。幸福な毎日。ハッピーで、いきいきしていて、前向きで。
人と人との笑顔がはじける。きらきらと、輝いている毎日をめざして。
生きてきた。

どうやら、違うらしい。

人生は困難と問題とトラブルがいつも押し寄せてきて。
ちょっと幸せな日があったかと思うと、もう、次の日には、新たな難問がやってくる。曇っている毎日。落ち込む日々。

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【詩】この世界で

【詩】この世界で

この世界で、世界をしょってたたなくても、いいよ。
世界平和を実現しようと、ひとりでがんばらなくても、いいよ。
まわりの人の幸せを、かなえてあげようと、ひとりで想像して、先回りして、それ、余計なお世話かもよ。

そんなの、いらない。
ただ、自分が本当の自分になること。それさえできれば。。
それが、むずかしいんだけどねえ。

世界中の人、ひとりひとりが、本当の自分になれたら、それだけで、世界は平和にな

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【詩】自分を活かす

【詩】自分を活かす

【詩】自分を活かす

苦手克服もいいけれど、

元々持っているものを活かすのも、いいかもよ。

【詩】しあわせの原点

【詩】しあわせの原点

しあわせの原点発見!電車の中で。

女の子が3人並んで座っている。幼稚園か小学校低学年?小学生?中学生?一番小さい子供が、めちゃくちゃ、楽しそうで、みてるこっちも、しあわせ気分。

何がそんなに楽しいのかというと。。

まんなかの子供とにらめっこしてる。変顔しながら、めちゃめちゃ楽しそう!

ふたりで、おもしろい顔して、わらいころげてる。

一番年上の子供も、イヤホンとって、参加!

なんて、なん

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【詩】ささやかな、幸せ

【詩】ささやかな、幸せ

ささやかな、幸せ
本当に、ささやかな。

でも、とっても、しあわせだ。

何がしあわせって?

それはね。

家のかたづけをしてね。

今まで、ぎゅうぎゅうで入らなかった食器棚に余白ができてね。

洗った食器を、らく~に入れられる。

そしてね。

本棚の整理もしてね。

今まで、横になったり背表紙が見えなかったり、何がどこにあるか、全然わからなくなっていたのがね、整然とまっすぐに並んでいるのを眺

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【詩】脱昭和、おっせーよ。でもさ。

【詩】脱昭和、おっせーよ。でもさ。

最近、脱昭和。らしい。多様性らしい。

おっせーよ。おっせーよ。おっせーよ!!!

昭和の真っただ中に就職した。

男性に負けたくなくて働いた。楽しかった。

結婚もしたくて、子供も欲しくて、でも、仕事もしたくて、「結婚しても仕事つづけていいよ。(この言い方がそもそも昭和!)」といってくれる人とじゃないと結婚しないと決心した。

そしたら、そんな人が奇跡的に現れて結婚した。子育てした。楽しかった。

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【詩】いつも

【詩】いつも

いつ、いかなるときにおいても、
自分が自分の味方であること。

ただ、それだけで。

生きていることが、すごく楽しい。

【詩】INFPもしくはINFJなわたし

【詩】INFPもしくはINFJなわたし

昨日、今日、と、予定通りのスケジュールをこなし、いろんなことできた達成感と同時になぜか欲求不満。なんだこれは?

どうやら、他の人との交流の中で、マイナスオーラを取り込んでしまった模様。

他の人の過去の想い出話の中に、ちょっとずつ暗い話がまざり、その暗い色にそまる私。人の愚痴、悪口、噂話系は、とても苦手分野だ。

いかん、いかん。忘れよう、忘れよう。

そんな私はINFPもしくはINFJ。

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【詩】なんだ、そうだったのか。世界を自分色に染めてみよう。

【詩】なんだ、そうだったのか。世界を自分色に染めてみよう。

なんだ、そうだったのか。そんな、簡単なことだったのか。

今日、私はひとりで買い物に行ったついでに、ちょっと奮発してきれいなお店で2000円のランチを食べました。

ただ、それだけで、私の気持ちは、あがりました。

たった2000円のランチで。

私は毎日、家族の夕食を作っています。外はあいかわらずの猛暑なので、昼も、家で食べています。料理、嫌いだけど、がんばって、作っています。好きになろうとして

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校則、いらない。

校則、いらない。

#みらいの校則

みらいの校則というお題をみつけた。

思い出した。高校生の頃の校則を。
髪の毛は眉毛にかからない長さで。長い人はふたつに束ねる。ポニーテールはNG。スカート丈の長さも校則で決まっていて、スカート丈チェックというイベントがあったなあ。ピアスも禁止。退学になった人もいたような噂も。
私は余計なトラブルを避けたかったので、無駄だなあと思いながらもきっちりきっちり守っていたけれど。

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【詩】いい人、やめよう。

【詩】いい人、やめよう。

昔、尊敬していた学校の先生が言っていた。「人の痛みのわかる人になりましょう。」

昔、夏休みに、おじいちゃん、おばあちゃんの家に家族で遊びに行っていたとき、弟が病気になったので、隣に住むいとことの遊びの計画がなくなった。そのとき、母が言っていた。「お姉ちゃんだけ遊びに行ったらかわいそうでしょ。」

そして私は人の気持ちばかり考えようとする人になった。自分の気持ちはさておいて。いい人になった。

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しあわせの秘訣

しあわせの秘訣

最近、試していることで、しあわせを感じるために超効果的な方法があります。それは、「謙遜しないこと」。気が付くといつもいつも、何かしら謙遜する癖があって、どんなことでも、まずは相手を立てることにしてきた中、それ、やめてみたら、ものすごーく、すがすがしいです。

自分にあった健康法見つけた!

自分にあった健康法見つけた!

色々な健康法を試してきたのですが、とうとう、やっと!自分にあった健康法、見つけました!

それは、シンプルに、歩くこと。でした。

一回、30分以上を、正しい歩き方(かかとから入ってつま先に抜ける。腕を振る。遠くを見る。背筋を伸ばす。そして、腰をまわす。)で、歩くと、だんだんと、気分が良くなってくる。15分では駄目。最低30分以上。私の場合。

水泳も、最初はぎこちないけれど、ずーっと泳いでいると

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