成功者から学んだ習慣化

こんばんは！！
note毎日投稿191日目です。

当たり前のようで
意外とできない

毎日投稿！毎日配信！

なかなか大変だけど、
どうやってるの？
よくこんな質問がきます。

僕は成功者の多くが使っている
ハビットチェーン（習慣化）
を身につけることで、
毎日投稿ができています。

成功者に学ぶ、
ハビットチェーン
について話していきましょう。

「毎日」にこだわる

毎日投稿の秘訣なのですが、

ハビットチェーン
毎日毎日継続して架空のチェーンのようなものを形成する手法

を身につけることがコツです。

人は何かを得るよりも何かを失うことを激しく嫌う

この習性を利用しています。

毎日続ける事によって、
今日で連続○○日！！

のように努力を可視化できて、
どんどん強固なチェーンへ
変わっていきます。

一日サボってしまうと
あなたの連続記録はゼロになり、
築き上げたチェーンが
崩れてしまいます。

当然そんなことは避けたいので、
ある程度気待ちが沈んでいても
チェーンが固くなっていれば

あなたが継続する
踏ん張りになってくれるでしょう。

これは歯磨きと一緒ですね。

毎日投稿が当たり前になります。

毎日投稿しないと
身体がソワソワしてしまいます。

そんな身体に改造成功しました。

三日に一度の習慣よりも毎日習慣

三日に一度の習慣よりも
毎日習慣の方が楽なんですよ！

なんででしょうか。

三日に一度の習慣にすると
その都度、悪魔に囁かれます。

今日くらい休んじゃえよー

毎回その誘惑に打ち勝って、
行動していくというのは
とても疲れます。

毎日！！と決めてしまえば、
選択の余地なしです！！

人の行動は、
約50パーセントが習慣によるもの
であると言われています。

自分の人生の約半分は、
習慣によって完成しているということです。

積み上げる必要のある
勉強や練習など

努力を習慣化することができれば、
圧倒的に成功に
近づくことができるのです。

ハビットチェーンおすすめメリット

1意志力を使わない
2考えている時間を減らせる
3楽に継続できる

3つもいいことがあります。

ハビットチェーンを身につけて
皆さんも毎日投稿してみませんか？

習慣化して毎日更新していること
・note毎日更新
・音声メディア毎日更新

習慣化しようとしている行動の
難易度にもよりますが
だいたい二ヶ月とされているので

今日から始める人は
2ヶ月間頑張っていきましょう。

もし心配でしたら、
僕が見張りますので！！笑

おととい
note毎日投稿連続6ヶ月
達成おめでとうございます。
とnote運営から連絡きましました。

今思えば、これだけ長い期間
毎日連続で投稿することが
できるなんて思ってもみませんでした。

毎日投稿を続けている、
先輩方に喰らい付いていって
気がつけば191日連続投稿。

この毎日投稿を
毎日続けるということは
とても大きなことです。
最近特に実感しています。

気がつけば半年間
毎日投稿を続けてきて、
最初は全くもって
読んでもらえなかった記事も
今では多少読んでくれたり
コメントしてくれたり
増えてきました。

あなたにとって
有益な情報になりますように。。。

～～・～～・～～・～～・～～・～～・～～
いつも読んで頂き、ありがとうございます！
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これからもフォロワーさんに
読んでよかったなあって
思ってもらえるような
文章を目指していきます。

引き続きよろしくお願いします！

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