2021年10月の記事一覧
人見知り、HSP、消極性、体調不良、自律神経失調症、うつ、トラウマ、心的外傷後ストレス障害、気分障害は扁桃体の過活性が共通原因？＆扁桃体の整え方
今回の記事は老若男女問わず多くの方に読んでみて欲しい。題名に色々、症状書いていますが、それ以外のものにも多く当てはまります。
とりあえず、HSPの方を例にして解説していきます。
HSPとはハイリー・センシティブ・パーソンの略です。
繊細かつ、敏感な性格をもつ人をHSPと呼びます
。よく言えば、色んなことに、細かい所まで、気づくことができる、共感性がある、イメージ力が強く、脳波的にはθが出やすい
続 脳科学的、自己肯定感・セルフイメージ、自信の上げ方
こんにちは、脳と心体革命大学です(^^)
前回はセルフイメージ、自己肯定感についてかきました。
https://note.com/chikenrevo/n/nc066ed0ca8e8
セルフイメージとはなにか？セルフイメージが身体にどう影響を与えるのか？などについて書きましたが、今回はセルフイメージ、自己肯定感の具体的な上げ方について書いていきたいと思います。
今回紹介する方法は、前回のセル