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小さくて自由な私の日常。

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本
何気ない日常の出来事を書いています。豪華でなないけれど深く生きていきたい私が思うことを。
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美伊
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今週末のわたし。丁寧に暮らしているとやっぱり気持ちが安定して、それが安心につながり、嬉しいことにつながったよ。

今週末のわたし。丁寧に暮らしているとやっぱり気持ちが安定して、それが安心につながり、嬉しいことにつながったよ。

週末土日は、だいたい６時起床。
早起きをするほうが気持ちがとても
安定する。週末を充実した時間にしたいから
できるだけ長い時間の中で、ゆったりと
過ごしたいと思えるようになったのは
年齢を重ねたせいだと思う今日この頃。

ひと昔前は、週末といえば前夜は
２時、３時まで飲むのは当たり前だったので
週末は昼過ぎに起きてたんだけど。

ＰＣでネット新聞と珈琲。
7時からお料理。
今週の仕込み。

10時

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週末のはじまりの朝。ちいさな家カフェしてみました。

週末のはじまりの朝。ちいさな家カフェしてみました。

昨日は、会社の交流会でした。
日頃は常駐型で働くITエンジニア社員さん達が
集まって、情報交換したり、飲んだり食べたりしながらの交流会。
私たちメンターはホスト役なので、緊張感はありますが、楽しい時間でした。

今朝も5時半に起床。
昨日久々に出社した時に同僚からもらった
スイーツをコーヒーのお伴にして、
朝からゆっくりnoteしています。

最近、クラウドワークスのライティングにハマっていて、私

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【朝活日記】収入源は複数持っているほうが良いかも。なので朝活導入&オマケで美人レシピも♥️

【朝活日記】収入源は複数持っているほうが良いかも。なので朝活導入&オマケで美人レシピも♥️

勤務時間を思いきって
12時～21時に変更した。

これまでは10時～19時のシフトだったけど、
夜の面談がめちゃ多いので結果的に20時過ぎまで働いていて、拘束時間がやたら長くて、なんとなーくこの会社に縛られてる感が高まっていた今日この頃。

かといって条件いいから、と諦めもつかず。

なんとも中途半端に私の１日をこの仕事で支配されてるなー、と感じながらの毎日でした。

昨日。
マネージャーからチ

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【日記】いつもの自転車道。

【日記】いつもの自転車道。

昨日も早起きしました。
FM聴きながら晩御飯の仕込みをして、
午前中は婚活カウンセラーの勉強と
【美人レシピ】の投稿をして、
12時にピラティスのレッスンに出発。
いつもの自転車道です。

この公園は、季節ごとに色んな様で
私を包み込んでくれます。

この公園を通り抜けて
今は、ゆうき先生のスタジオに行ってます。

今日は、スタジオがお休みの日です。

久々に何も予定のない日曜日。

外はとっても

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【美人レシピ】ダイエット女子におススメ！市販のお鍋スープ大活躍の温かくてヘルシーで食べ応えあり☺

【美人レシピ】ダイエット女子におススメ！市販のお鍋スープ大活躍の温かくてヘルシーで食べ応えあり☺

僭越ながら
53歳の私は、20代のころからサイズが変わってないというか
ピラティスを始めてから
その頃より、女性らしい身体のラインを
持つことができまして。

【現在のスコア】
※ウエスト：58
※ヒップ：82
※おへそ下：67
※体重：40.3
※体脂肪率：22
※身長：150

我ながら頑張っとるじゃないか！！！

色んな人に
「どうやってるの？」と聞かれますが
やはり、これは外せない。
「食

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誰もいない真夏の午後。

真夏日の午後。灼熱の太陽の白い光が眩しい。
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5時ピタ退社😊

5時ピタ退社😊

またまた５時ピタ退社。
9月に入っても外はまだ明るい。

散歩がてら、
いつものワインショップに行こうと
外に出ました。

オフィスビルからは、私と同じく、
17時終わりの人達がたくさん出てきて、
行き交う人でいっぱいだ。

金曜日の17時過ぎ。

週末の始まりです。

ワインショップでは
ワインの自動販売機みたいなのがあって、
高いワインを小口で飲めるようになっていて、今日は5000円くらいの赤

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おばあちゃんにナンパされ、コスパ最強の美生活で奇跡の60歳を目指そうと決心した。

おばあちゃんにナンパされ、コスパ最強の美生活で奇跡の60歳を目指そうと決心した。

わたしはよくおばあちゃんにナンパされます。とっても嬉しい。

彼女達は、普通のおばあちゃん。
別におしゃれにしているわけでもなく。
でも彼女達の笑顔はとても優しい。

少し狭い道を歩いていた時。
おばちゃんが道を譲って下さったので、
軽く会釈して通りすぎようとした時に、

キレイな髪ね。って。

嬉しかった。

デパートで、
後ろから歩いてきたおばちゃん。

あなた、キレイね。女優さん？
思わず見

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【短編】髪、おろして。散歩しよ。

【短編】髪、おろして。散歩しよ。

ゆうき先生と散歩した。

最近、更年期の症状がひどくて、
しんどい毎日。

わたしは、イライラするとか、
日中のホットフラッシュという症状は無くて、夜中の3時頃に変な夢を見て、
ドキドキして目覚めてしまって、
その後うつうつしながら６時を迎える毎日。

悪い意味で落ち着いている。
ネガティブなオフモード。

仕事で「？」なことがあっても
「もう、いいか。」と、
折れる事ができる。
受け入れることが

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【短編】さよなら夏の日。

【短編】さよなら夏の日。

朝5時。
別に用事があるわけではないけど
前の晩にゆっくりお風呂に入ったせいかな。
すっきり目覚めた。

朝が早いと一日が長い。
少し得した気分になるかも。

５時に起きてコーヒーを飲み、
PCでいろんな記事を読んで、
それから丁寧にポテサラを作った。
そして洗濯、掃除、アイロンかけ。
お母さんと電話。

まだ11時。

そこからゆっくり
フェイスマッサージ～洗顔～メイク～
今日は髪にゆるいカール

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在宅ワーク・1日のはじまりを丁寧に。

在宅ワーク・1日のはじまりを丁寧に。

久々のnote。
今週は、月末～月初ということで
めずらしく2週連続の週5日仕事。
疲れがピークの
昨日の金曜日の朝。
とはいえ、
朝6時前に目覚めた。
ベランダに出てみると、少し秋の風。
日中は35度越えとはいえ、季節は確実に秋に向かってます。

軽くシャワーを浴びたら、とても気持ちよくて、
お気に入りのヘアフレグランスを髪に纏わせて。

コーヒーを、と思ったら
牛乳がなかったので、近くのコンビ

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17時ピタ退社して。

17時ピタ退社して。

私は在宅ワークをしています。
ITエンジニアを目指す方々の、就業サポートといいますか、客先に常駐してお仕事をしている社員さんに、月1の面談を実施。

キャリアのことや日々の悩み、プライベートな相談などを伺い、心身ともに健康に働いて頂けるようにサポートしています。

面談は夜に集中するため、
拘束時間は毎日10時間💦
その他、MTGやら、勤怠管理やら、
約60名のサポートは、わりと大変です💦　

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夏の夕方。テラスでワイン。想うこと。散る花は美しく、咲く花は勇ましく。

夏の夕方。テラスでワイン。想うこと。散る花は美しく、咲く花は勇ましく。

照りつける午後の太陽の光の中を
自転車に乗って、
ピラティスのレッスンに行ってきました。

今日は、いつもより１時間早いスタートだったので、帰宅し、シャワーを浴びてほっと一息したのはまだ夕方の4時半過ぎ。

晩御飯の支度をするにはまだ早いかな。

久々にいつものワインショップへいって、
テラスでワインが飲みたくなりました。

そのお店は
大きな倉庫を、おしゃれにリノベーションした
斬新でおしゃれな

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真夏日の休日。

真夏日の休日。

今日は朝イチで、
髪のカラーに行ってきました。
通勤ラッシュに混じりながら。

実家の近所にある、
ずっとお世話になっている美容室。
馴染みのスタイリストさんとの
会話を楽しみながら。
カラーといっても髪の根本の白髪😅💦の
リタッチ染め。
わたしは黒髪なので、
ヘナカラーで染めてもらってます🎵

トリートメントもしっかりしてもらい、
約2時間半💦疲れました(笑)

その後、
実家に立ち寄り

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