やましろ接骨院おすすめ健康補助食品（サプリメント）！

はじめに

今世の中には色々なサプリメントがありますよね
でもたくさんありすぎて「どれが自分に合っているか」「どういう効果があるか」って中々分からないものです

サプリメントは薬ではありません。健康補助食品です。食べ物から取れれば1番いいのですが、なかなか取れない方にサプリメントは効果的です！

医療機関にしか下ろしてない健康補助食品（サプリメント）なので、妊婦さんでも平気なんです！！

今回

消毒ジェル

新型コロナウィルスの感染拡大で、まだ何処のドラッグストアに行ってもマスクはなく、消毒系は品切れ中のところが多いですね。特にアルコール手指消毒は消毒液メーカーが増産していますが品薄状態が続いています。
また、ネットなどでも売ったりしていますが、どれを買ったらよいか悩みますね。
エタノール何％、アルコール％配合などよく見かけます。

アルコールとエタノールの違いは？そもそも違いってあるの？

実は意外

加湿器の、働きに感謝感謝です。

文字通り湿度を加える、高めてくれるものです。
まず湿度とは、空気中に含まれる水分量のことで湿度によって快適度も変わります。
➡️
普段、湿度について考える事は少ないと思いますが、特に乾燥する冬場は肌のカサつきを感じたりと、空気が乾燥していると感じることが多いかと思います。
数値として、冬の乾燥する時期にエアコンで暖房をつけると湿度は25%〜40%近くまで低下します。
湿度が40%を割り込んでくると

https://note.com/bigth_sakawa/n/nad5bbd66417d
以前ご紹介させていただいた除菌剤のロックオンストライカー2000と同一成分の記事が公表されました！
大阪大学の発表で、新型コロナウイルスを98%消滅せせることが確実となりました。
→ https://www.agara.co.jp/article/60257 ←

筋トレの効果とは！？5つ説明

見た目が変わる、カロリー消費しやすくなる、など沢山ありますが継続することで自分自身にプラスになる事が増えますのでそちらを簡単に紹介します。

①筋力が上昇し競技能力が向上する
まずは、筋力トレーニング本来の目的である筋力上昇による各種の競技能力向上が挙げられます。

②ストレスへの対応、耐性が付く
メタボリックシンドロームの患者はストレスを原因とした脂肪細胞からの炎症反応が生じやすいといわ

笑うことの大切さ

おはようございます。
こんにちは。
こんばんは。
岡田です😁

最近笑いましたか？

コロナウイルスで自粛自粛の嵐で気分もなんだかスッキリしませんよね‥。

そんな中でも私は笑っています！

大学時代の友人も時間ができたみたいで、大学でみんなでやっていた「荒野行動」
をオンライン通信しながらやっています。

懐かしさとともに、みんなと話すだけで自然と笑っていますね😁

良い友人を持ちました！！

リンパについて

➡️むくみの対策や解決策についても　お伝えしてます。最後までご覧下さい。➡️リンパには老廃物や余分な水分を回収する働きがあります。血管は栄養や酸素を運びます。代わりに老廃物を受け取るのがリンパ管です。排水管のような役割ですね。➡️血液が流れる管は血管ですが、リンパ液が流れる管はリンパ管と呼びます。血管は心臓を中心に輪をかくように体の中を循環しています。心臓から出た血管は動脈であり段々と分かれながら

脂質は大事

脂質って何？三大栄養素「タンパク質」「糖質」のうちもう一つが「脂質」です。

人が生活する上で必要なエネルギーの約4分の1を脂質から摂取しています

1gあたりのカロリー量は
糖質-約4.1カロリー
タンパク質-約4.2カロリー
脂質-約9.3カロリー
と脂質がぶっちぎりで高いですね。

役割人が生活する上で消費するために必要なエネルギー源は糖質がメインなので脂質とタンパク質はサブとして活躍し

酸素カプセルって素晴らしい

酸素カプセルってどんな効果があるんでしょう？

疲労回復にききそう、2日酔いにききそうなどいろいろイメージはあると思います。

肉体疲労の回復疲れ、痛み、だるさの原因となる疲労物質の正体は乳酸です。

酸素はたまった乳酸を分解し体外へ除去してくれる働きがあるので、早く疲労を回復することができます。

また血流が良くなるため、コリやだるさが解消されやすくなります。

集中力アップ脳は大量の酸素を必要

からだを温めたい

はじめに身体は冷やさないように。

温める方がいいよってよく言われると思いますがどのように温めることが一番いいのでしょうか？

温める方法大きく分けて温まり方には2通りあります。

①伝導加温　②立体加温

伝導加温ホットパックや赤外線などが代表的です。

文字の通り外から中は熱が伝わっていきます。

暖かさはすぐに感じられるのですが、奥まで到達する前に熱が吸収されてしまうという欠点があります。

電気治療ってどうなの？

はじめに日頃、肩こりや腰痛でお悩みの方多いのではなおでしょうか？

そういう時どうしますか？

マッサージ行こうかな？

これ本当に凝りなのかな？

自分で電気でも買ってやろうかな？

いろいろ考えると思います。

1番いいのはしっかりと専門家に診てもらうのかが1番です。

接骨院に行けば電気をかけられ、これ本当に効くの？

何のためにやってるの？って疑問に思った方はいませんか？

そんな方に参考

取り扱いしています。強力ハンドジェル！

おはようございます。
こんにちは。
こんばんは。
岡田です🐶

今回は当院で取り扱いしている、アルコール濃度70%のハンドジェルのご紹介です！
今、コロナウイルスの影響で消毒や除菌剤の需要が高まっています。

薬局やスーパーマーケットでも品薄が続いている状態です。

そんな中でやましろ接骨院でも２０本限定とはなりますが、ハンドジェルを入荷しました😁

Dr.GERM社製

PREMIUM HA