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鮎川みかん🍊
2023年6月30日 21:30
こんばんは、今日も１日お疲れさまでした。無事に今週を乗り越えられた、私自身に『お疲れさま』の褒め言葉。５日間よく頑張ったね。明日付の人事異動にて、休職前の職場から今の職場へ正式に異動となった。社員証の所属名も変更し、ロッカーも引っ越し。来週からはちょっと新しい気持ちで仕事が出来る。今の職場の皆さんが、こんな私を迎え入れてくれた。こんな私を受け入れてくれた。私の新しい居場所。
2023年6月28日 22:08
こんばんは、今日も１日お疲れさまでした。職場も家でもエアコン必須の蒸し暑さ。まだ夏はこれからなのに。梅雨が明けてカラッとすれば、ちょっとはマシになるかも知れない。でもそうなればジリジリと日差しがきつくなる。どっちも辛いかも(笑)今日も無事出勤、無事帰宅。ただ帰る時間が近くなってから、仕事に関する熱い話で盛り上がり、ちょっと遅くなってしまった。また産業医さんに注意されるかも知れな
2023年6月27日 22:01
こんばんは、今日も１日お疲れさまでした。今朝は午前半休を取得して精神科を受診。先日の産業医面談にて１時間残業の許可が出た旨を伝えた。今のところ、自分では残業による影響は無いと感じている。疲れが抜けにくいし、体がだるいけれど、季節的なものと年齢のせいかなぁと思っている。中途覚醒も続いているけれど、仕事中に困るような眠気は無いし、朝起きられないようなことも無い。７月末に次回の診察予約を
2023年6月26日 19:49
こんばんは、今日も１日お疲れさまでした。今朝は早く目が覚めてから、そのままゴロゴロ。ウトウトしたような、そうでないような。ちょっと記憶が曖昧。仕事中に眠くならなかったので良かった。首や腰、肩甲骨辺りのダルさが先週から続いている。起きる前に布団の上でヨガのポーズ。ネット記事やYouTubeを観ただけの『超』初心者だけど。「猫のポーズ」「猫のねじりのポーズ」などなど。いくつか
2023年6月25日 21:55
こんばんは。今日お仕事だった皆さん、お疲れさまでした。お休みだった皆さんは、ゆっくりと過ごせましたか？私の週末は何だかバタバタと、あんまり余裕無く過ぎて行きました。昨日の記事は内容がグチになってしまったし。今日も疲れが抜けずに、この時間を迎えています。毎晩22時には導眠剤を飲んで、布団に入るように決めている。だから起きていられるのも残りわずか。休日が終わってしまう切なさでいっぱ
2023年6月24日 06:26
おはようございます。今日お仕事の皆さん、お気を付けて行ってらっしゃい。お休みの皆さん、できるだけ休養優先にしましょうね。…と言っている私自身が、休養優先に出来ないかも知れませんが(笑)今朝は４時過ぎに目が覚めた時に、寝ぼけながらも起きてみた。『毎日７時間睡眠』を目標にしているけれど、今日はちょっと足りない。「そんな日もあるか」と軽い気持ちで、記事を書いている。朝食を食べたり、コー
2023年6月23日 21:54
こんばんは、今日も１日お疲れさまです。本日も無事に出勤、無事に帰宅。それだけで100点。平穏に過ごせる日々に感謝です。今週は毎日１時間の残業。今のところ体調や心身に目立った変化は無し。この調子なら来週も大丈夫そう。「土日はゆっくりできる」かと思いきや、明日は朝から次男のサッカー教室へ。日曜は１日妻が不在なので、子どもたちのお相手と食事の支度をする予定。買い物や自分の予定は、
2023年6月22日 21:26
こんばんは、今日も１日お疲れさまです。今日も無事に出勤、無事に帰宅。それだけで今日も100点の私です。昼休みに休職中に面談をしていただいた、総務課の方とお話ができた。今月末で復職して３ヶ月になるけれど、復職後にお会いしたのは今日が初めて。同じ社内でもなかなかお会いする機会は少ない。ほんの数分だったけれど、見た目でも体調が良さそうに見えたようで。「私って分かりやすいヤツなんだなぁ
2023年6月21日 21:52
こんばんは、今日も１日お疲れさまでした。目覚ましが鳴る前に起きて、無事に出勤して仕事を終えた。そんな私自身にも「お疲れさま」。１時間残業の許可が出てから１週間。毎日残業してるけれど、今のところ大きな影響は無し。ひとりで自信を持ってできる作業も増えてきて、少しずつ達成感も得られているので良い感じ。休職前の職場は何かとバタバタしていて、残業も多くて大変なのだそう。ちょっと申し訳ない気
2023年6月19日 21:57
こんばんは、今日も１日お疲れさまです。今朝もいつもの時間に起きて無事に出勤。それだけで今日の私に100点満点。お疲れさま、私。昨夜はついネットに夢中になって、布団に入る時間が遅くなった。０時までには寝ていたし、朝はいつも通りに起きられたから大丈夫だ、と思っていた。でも仕事中に少し眠気が出てきた。体もだるく感じたので、何度か前後に腰を伸ばしたり。原因は睡眠時間だろうな、と感じた
2023年6月18日 22:33
こんばんは。今日お仕事だった皆さん、お疲れさまでした。お休みだった方はゆっくりできましたか？今日は『父の日』。皆さんはプレゼントを贈ったり、感謝の気持ちを伝えましたか？もちろん40歳になった今でも同じですが、子どもの頃から何かしらプレゼントを贈って、感謝の気持ちを伝えています。こんな私でも今は３児の父。大したことはできていないけど、感謝される側になっています。『父の日』だから
2023年6月17日 22:16
こんばんは。今日お仕事だった皆さん、お疲れさまです。お休みだった皆さんもお疲れさまです。今日は夜明け前に目が覚めて、その後寝付けず。ゴロゴロしてたら空が明るくなってきたので、布団から出てみた。しばらくパソコンをいじったり、手帳に書き込んだりしていたら眠くなり、再び布団に戻った。８時過ぎに妻に起こされたものの、眠気とダルさですぐには起きられず。残業を始めた疲れなのか、季節性のものな
2023年6月16日 07:22
おはようございます。今朝も雲が多いけれど、久しぶりに青空が見える朝⛅️ちょっと気持ちがスッキリ。先日、産業医面談がありました。結論から先に言うと、１時間までの残業を許可されました。これまでバタついていたり、手が離せない状況だとすぐに帰らず、勝手に少し残業していた。その件は産業医さんと保健師さんに注意されました。体調を考慮しての就業制限だから、そこは割り切って守ってください、と。
2023年6月15日 22:33
こんばんは、今日も１日お疲れさまです。復職後の仕事にもすっかり慣れて、忙しくなってきた日々。毎日無事に出勤して無事に帰宅できているのは良いけれど、すっかりnoteに向き合う時間が減ってしまった。私の記事を読んでいただける、大切な皆さんの記事もなかなか読めない。毎日noteを継続させるためだけの、何の変哲もないつぶやきに「スキ」をしてくれる。そのお礼が出来ないことが申し訳ない。チャ
