人生が変わった瞬間

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。今回は『人生が変わった瞬間』をお話ししていこうと思います。よろしくお願いします。

私の人生がどのようにコーチングによって変わったのか、振り返ると、まず最も大きな変化は働き方でした。この変化を実現するためには、まずマインドを変える必要がありました。以前の私は、いつもネガティブな考えに支配されていました。例えば、「うまくいくのかな？」「続けられるのかな？」「好きなことができるのは一部の人だけ」といったことばかりが頭をよぎっていました。不安定で不確実な未来に対するネガティブな気持ちが常に心にありました。

そんな時、私はコーチングを受けることを決意しました。そして、コーチングを通じてマインドセットを変えると、世界が全く違って見え始めました。不安を感じる時、私たちの脳は現状を維持しようとします。そして、その結果、現状を正当化するための情報ばかりを集めてしまいます。つまり、自分自身を説得して、今の生活にとどまろうとします。

コーチングを受けてマインドセットを変えると、自分がなりたい姿から今の状況を捉えるようになります。すると、足りないものがたくさん見えてきます。これこそがチャンスです。足りないものが見えるということは、何をすればいいのかが明確になるということです。

そして、毎日アファメーションを行います。アファメーションは脳を活性化させて、自分で自分に暗示をかける自己暗示の手段です。「私は今日もゴールを達成していてとても楽しく全てに感謝の念を抱いている」と一人称、現在進行形、情動を入れて唱えることで、ゴールにリアリティ（臨場感）を持たせることができます。

このようにして、私はコーチングを通じて自分の人生を変えることができました。コーチングは、単に働き方を変えるだけでなく、心の持ち方を根本から変えることができます。それが、私が心を育てるコーチングを提供する理由です。

理想の未来をデザインする✨🌱☀️

「新しい自分」を発見しませんか？「自分の好きなこと見つけて、情熱を持ちたい」「子育ても一段落。次は自分のために何か始めたい」「自分の強みを見つけて、新しいキャリアを始めたい」今そう感じている。

心を育てるコーチングは、私たち女性の新しい可能性を引き出して、理想のライフスタイルを実現するお手伝いをします。私が一人ひとりの状況に合わせて個人的なアプローチで、望む変化を現実のものにするサポートをします。

☀️セルフコーチング - 人生で自分の在り方
☀️生活の向上 - 経済的豊かさ
☀️思考力 - 人生のハンドルを自分の手に
☀️コーチングを学ぶ - 答えは自分の中に
☀️潜在意識から導き出す答え - 内側の声
☀️お金のブロック - 自分に許可を出す

これまでのキャリアも、子育ての経験も、これまでの人生も、これからのあなたを形作る貴重な財産です。今さらに新しい一歩を踏み出して、自分らしい輝きで人生を生きて行きませんか。新しい人生の第一歩をはじめていきましょう。

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