誰かの言葉に振り回されない生き方

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。今回は『誰かの言葉に振り回されない生き方』をお話ししていこうと思います。よろしくお願いします。

数年前の七夕の日に、心を育てるコーチングが始まりました。まるで小学生の頃の遠足の日のように、朝早く起きてウキウキしながらコーチングセッションを行えるのを心待ちにしていたことを、今でも鮮明に覚えています。

そこからというもの、私の日常には常にコーチングがあります。その中で大きく変化したことは、「誰かの言葉に振り回されなくなった」ということです。そして、40代に向けて今も振り回されない心を育み続けています。

それまでの私は、結婚や出産、女性の自立というキーワードにとても敏感でした。反面、望むものをどれも手に入れていない自分に焦って、些細な誰かの言葉に心が揺れ動いていました。「よし、決めた」と強く思っても、明日にはまた誰かの意見や言葉で自分の答えが覆ってしまって、自分でも自分がわからなくなる、そんな毎日でした。頭では分かっていても、つい他人と自分を比べがちになってしまいます。

そういったときに、周りの言葉に振り回されなくなったのは、自分の内側の声に耳を傾けるという新しい習慣を取り入れたからでした。

それまでの私は、誰かの言葉に熱心に耳を傾けるばかりで、自分の内側の声に耳を傾けることはしてきませんでした。

この内側の声に耳を傾けるという習慣は、物事の捉え方や目の前の状況の解釈、次にどのような選択をするかにおいて、私の人生に肯定的な影響を与えてくれました。

毎日ほんの数分。散歩をしながら、湯船に浸かりながら、自分の中で何が起きているのかを感じ取る。書き出せない日があっても、内側の自分の声を書き続けました。

そうすることで、誰かの言葉によって自分の心が騒がしくなっていたのだと気づくことができました。そして、どの言葉を受け入れて、どの言葉を受け入れないかを選ぶことができるようになりました。

こういった私自身の経験から、一人ではなかなかできないけれど、周りの言葉や反応を気にして自分の正直な言葉を外に出せない方も、安心して内側の声と向き合える静かな時間を心を育てるコーチングを通して提供しています。

今日、一度、自分の内側に耳を傾けてみませんか？

理想の未来をデザインする✨🌱☀️

「新しい自分」を発見しませんか？「自分の好きなこと見つけて、情熱を持ちたい」「子育ても一段落。次は自分のために何か始めたい」「自分の強みを見つけて、新しいキャリアを始めたい」今そう感じている。

心を育てるコーチングは、私たち女性の新しい可能性を引き出して、理想のライフスタイルを実現するお手伝いをします。私が一人ひとりの状況に合わせて個人的なアプローチで、望む変化を現実のものにするサポートをします。

☀️セルフコーチング - 人生で自分の在り方
☀️生活の向上 - 経済的豊かさ
☀️思考力 - 人生のハンドルを自分の手に
☀️コーチングを学ぶ - 答えは自分の中に
☀️潜在意識から導き出す答え - 内側の声
☀️お金のブロック - 自分に許可を出す

これまでのキャリアも、子育ての経験も、これまでの人生も、これからのあなたを形作る貴重な財産です。今さらに新しい一歩を踏み出して、自分らしい輝きで人生を生きて行きませんか。新しい人生の第一歩をはじめていきましょう。

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