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自己分析におすすめなツール三選
こんにちは、あおいとりです🕊
前回のnoteでは「毒親と離れた後のメリット」についてお話ししました
そのなかで「自分の気持ちを優先する」という話をしましたが
長年自分の気持ちに蓋をしてきた方にとっては
自分の気持ちと向き合うってどうすればいいんだろう
と、「そもそもの向き合い方」がわからない方もいると思います
わたしも最初は、自分の気持ちと向き合ったり、考えをまとめたり、
自分
他人軸で生きてしまう毒親育ちが自分軸で生きていくために
○「自分軸を持っている人」とは
こんにちは、あおいとりです。
最近の世の中では「自己肯定感」や「自分らしく」という言葉をよく聞くようになりました。
そんななかで「自分らしく生きるってなんだろう」「自己肯定感が強い人って、自己主張が強ければいいのかな」
そんな疑問を抱く人もいると思います。
日本人は特に謙虚でおしとやかな人が多い分、自己肯定感が強かったり、自己主張が強い人に対して少し違和感を
あなたを洗脳しているものの正体とは
こんにちは、あおいとりです🕊
noteをご覧いただき、ありがとうございます。
この記事を読んでくださっている方は、親からの支配に悩んでいたり、自分の感情が分からなくなることで漠然とした不安感を抱えて悩んでいたりと、様々な悩みを抱えてらっしゃると思います。
自分の悩みと向き合っていくことは、自分だけでは以外と難しいもの。この記事が、あなたを悩ませている原因に気付くきっかけになったり、悩みを解
人間関係に悩んでいる毒親育ちがストレスなく生きていくためには
noteをご覧いただき、ありがとうございます。
このnoteをご覧になっている方は、毒親からの呪縛や今の自分に満足いっていないなど、様々な悩みを抱えていると思います。
毒親育ち特有の悩みとして
【人と関わるのが苦手】
という悩みを抱えている人が多いと思います。
わたし自身、長年この悩みを抱えていました。
傷つきたくない、否定されるのが嫌だから1人の方がまし。
そう思ってしまう根底には、