めんどくさがりは困っちゃうなー
何をするにも、継続できるように、自分にはどんな要素が必要なのか、分析しなくちゃいけないなー
形から入って気分を上げるのか
仲間を作って周りとやるのか
ご褒美を設定するのか

考えてたら眠くなっちゃうし、それで寝て起きたらこんな考え事忘れてるし、泣く

ドラムやります！

今年１月のnoteに、

ということを書きました。
なんと、実現しちゃいます。

ドラムのレッスンに通うことにしたのですーー👏１月以降もドラムやりたい気持ちはずっとあって、
今後の人生考えても、タイミング的に今年のいまがチャンスだろうと。
思い立ちました。

見学、体験に行き、
初めてドラムセットを近くで見て、
初めて近くで音を聞いてこんなに音大きいんだってびっくりして、
わくわくが止まりません

ドラムやりたい

ドラムやりたい、それが今日、現実的に思い描く夢になりました。

そんなワクワクした気持ちを書いてみています。

やってみたい思いは以前からあったいつだろう、ドラムかっこいい！って思ったのはおそらく高校生のとき。

友達におすすめされたりして、いろんな音楽を知るようになって。

私は音楽を聴くとき、大好きな曲とかだと、ボーカル以外にも耳を傾けて、素敵だなぁって浸るんですが、そんな中でリズムを刻むドラ

【はみがきこ】インドネシアで王道らしいPepsodent

2015年にフィリピンのスーパーで購入した歯磨き粉。↓
のレビュー記事となります。こんにちは。

世界のスーパースター、ユニリーバさんのでした。
↓中央右よりにロゴがあります

↓この箱！見てもらうとわかると思うんですが、
色のカードを切って、2Weeksでビフォー＆アフターを確認してみてくださいって言ってます。
ホワイトニング効果に自信満々なようすが素晴らしい！！！

２週間で変わるの？ほんとに

【はみがきこ】ハーブ歯磨き粉 from INDIA

突然ですがこちら。
インドで購入した歯磨き子ちゃんです。

悲しいことに箱を捨ててしまい。歯磨き粉自体も95%くらい使い切ってしまっていて・・・使い切る前に記事書かなきゃという思いで書いています💦

では！Dantsiddhaさんの特徴は！

・🌱✨ハーブ歯磨き粉✨🌱

・(そのためか)色がユニーク

商品全然関係ないですが、↓色はこんな感じ（笑）

開けてみたときの第一印象「噛み終わっ

昨日も筋トレしました。(メモ)

前に書いたメニュー１とメニュー２、今日もやりました。

昨日も　っていうと毎日やっているようだけど、
その前2日間サボってしまいました・・

毎日続けて、歯磨きと同じようにやらないとなんだか気持ちわるい、ってくらい習慣化させたい。

筋トレ、ダイエット関連で改善させたいことは

①筋トレメニューshort ver.作りたい。どうしてもやる気が出ない日、間違えてもうシャワー浴びちゃったからいつもの筋

現在の筋トレメニューその２。

前回載せた　筋トレメニューその１　をしばらく続けていたのですが、
鍛えたい部位などは全く意識しておらず、「全身まんべんなく筋トレできてるかな〜」くらいのメニュー設定でした。

自分の体を鏡でチェックしたり、他の筋トレ動画を見ているうちに、
あれ。部位意識した方がよくないか？(部位集中型にして見てわかる成果を出したいな！）と思うようになり、
とりあえず3つくらいターゲットを絞ることにしたのです。

現在の筋トレメニューその１。

いろんな動画から引っ張ってきたのを組み合わせた筋トレ６種をルーティーンにしてました。

①二の腕１・・・20回（動画１番目の）
　二の腕２・・・20回（動画２番目の）ダイエットの専門家！いろんな筋トレを紹介しているひなちゃんのやつ。
腕立て伏せの逆バージョン的なやつ。

すこし余裕ができてきたら、お尻あげて負荷かけるver(↑動画の後半にあり)をやろうと思っているのに、ずっとずっとこの20回・20

メモ。

ブログに書きたいこと①歯磨き粉のはなし
世界の歯磨き粉に興味があるのでここに知識をためる。
歯磨き粉専門家？評論家？コレクター？レビュアー？になりたいですね

飽きるまで。

②筋トレ記録
記録してこそモチベーションアップにつながりそうです。
いつかは筋トレが好きになって「趣味は筋トレ」にしたい。
筋肉に語りかけよう！みたいな。

③・・・思いつかない

随時。インコ愛について語ろうかな？あ、また