#ウォーキング
マラソン大会を振り返りながら練習積んでいきます❤
こんばんは(*^▽^*)ノ
今日も1日お疲れ様です😊🍵
昨日からマラソンの練習と言いつつ、まだウォーキングから徐々に始めてますが❣️
今日は2日目でしたが1日のノルマは7キロちょっとで１ヶ月200km達成するので歩きました🚶♀️
ジムに昼間に言って1kmちょっと運動し、あとは夜に動きました😊
生憎の雨だったので傘もってウォーキング❣️
夜から5キロ動くのはキツイなぁ~と感じなが
2日間で42.195㌔歩くコツ❤
おはよーございます🌅
Saku桃🌸🍑です(*^^*)
今日はマラソンで知り合ったラン友さん達が4人!!
おかやまフルマラソンに参加しております💖
金、土曜日の2日間で運動音痴の私でも42.195㌔を
1日目…18km←これは立ち仕事でウロチョロして稼ぎました⭐
2日目…23km、合わせて42.195㌔動きました🏃無謀なチャレンジ、かなりの長い距離なので今はフルマラソンは練習不足のた
