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2023年に変化した事
体が整った事
何年か前にぎっくり腰をして
その後も何度も繰り返してたから
体を思いっきり動かすのが
怖くなってた
40歳くらいの頃は
神戸のカッターという
ボートチームに入ってて
毎年GWの大会に出てた
冬以外は神戸大学のボートを借りて
集まって練習もしてた
全然強いチームじゃなかったし
シニア直前のメンバーばかりで
大人のサークルといった感じだけど
全力で漕ぐと翌日は首から下が
バッキ
⑤母への怒りを感じた
ここ最近の事
笠村裕子さんの
感情を感じるメソッドを
やってみようと思って3日目
不快な感情
ネガティブな感情の
体感覚をじっと感じるワーク
ネガティブな感情は
全部、母への感情に繋がると言う
私は母に対して
ずっと抵抗持って生きてきたから
凄く納得する
でも母は源の投影だと言う話もあり
源への抵抗と言うことなのか‥
体感覚をじっと感じる事で
抵抗が外れてネガティブな
感情の記憶が
小