母との関係を拗らせ続けて大人になり、今ようやく自分に何が起こっていたのか紐解けてきたので、書き留めています。
あくまでも私の内側の変化の記録です。
時系列は飛んでますが、気づいた…
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⑤母への怒りを感じた
ここ最近の事
笠村裕子さんの
感情を感じるメソッドを
やってみようと思って3日目
不快な感情
ネガティブな感情の
体感覚をじっと感じるワーク
ネガティブな感情は
全部、母への感情に繋がると言う
私は母に対して
ずっと抵抗持って生きてきたから
凄く納得する
でも母は源の投影だと言う話もあり
源への抵抗と言うことなのか‥
体感覚をじっと感じる事で
抵抗が外れてネガティブな
感情の記憶が
小
