トレーニング日誌184

今日は会社の飲み会もあったのでレスト。
足の疲労も結構限界にきてたので丁度良かったけど、やっぱ居酒屋の食べ物はカロリーと脂質が高過ぎる。
最高の肉体を目指して、なるべく脂肪を落として筋肉を増やしていきたい。

もっと身体を絞って、動きのキレを底上げしていく。
ダッシュ、腕立て、懸垂。
9月までは、しっかり基礎トレに集中するぞ。