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身体と向き合うこと

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身体を緩めていく事で本来の機能を取り戻していく、痛みや辛さを改善していく、事は当然の事として。。。身体を緩めていくと言うことは、自分を赦していくこと、赦す許可を出すと言うこと。カ…
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2022年10月の記事一覧

セルフケアは、何のためにするのか?

セルフケアは、何のためにするのか?

痛みや辛さを抱えた方がより楽になるために
セルフケアをお伝えすることは多々ある。

現実面でみると
それはご自宅で自分自身でケアして
少しでも日ごろの身体負担が少なくなるように。
もしくは施術と施術の間にしてもらうことで
施術の効果をより上げて身体の状態の底上げのために。

やはりセルフケアしている方とそうでない方では施術をしたときに緩みやすさの違いは歴然だ。

ここまでの話は
ある一定段階の方に

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緩めるってこと(緩す)

緩めるってこと(緩す)

この記事が書きたくてまずは上記2つのブログを書いた。

わたしが手技は問わずとも
【緩める】
ということに何故ここまでこだわるのか?

「緩める」の語源は
「ゆるす」と言われている。
 
そして、「緩す」と書いて「ゆるす」
と読むことができる。
 
『緩める』という事は『ゆるす』という事。

ゆるす、の反対の言葉
ゆるさない・ゆるせない、と思う時
その根底にあるものはどんな気持ちだろうか?
その時

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最短で楽して、なんなら簡単に変わっていきたい…その本当のところは。。。

最短で楽して、なんなら簡単に変わっていきたい…その本当のところは。。。

ボディケアをしていると
初回の方や来て数回の方によく聞かれる。
「こちらでは〇〇なグッズ扱ってないんですか?」と。

扱っていないので
扱っている方をご紹介したりするが
わたし自身が扱わないのは理由があって…

まず誤解してほしくないのが
グッズ自体は全く否定しておらず
現にわたしもオーラソ-マのグッズには
日々お世話になっている。

グッズ自体も合うものを選んで
そのサポートを受ける・前に進むた

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緩めるってこと(身体)

緩めるってこと(身体)

「緩める」という概念を知ったのは
さとう式リンパケアに出会ってからだ。

押さない・揉まない・引っ張らない 
揺らしたり触れたり呼吸することで
筋肉を緩めていくさとう式リンパケア

強揉み上等、痛くてナンボ
そんな施術ばかりを受けていたから衝撃だった。

肩が凝ったからぐいぐいマッサージ
腰が痛いからぐいぐいマッサージ
座骨神経痛が出たからぐいぐいマッサージ
首が回らないからぐいぐいマッサージ

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